PMS Pre-menstrual Syndrome

 PMS  sebelum haid

PMS atau Pre-menstrual Syndrome (PMS) adalah gejala fisik pada  beberapa wanita  yang akan mengalami perasaan tertentu sebagai  gejala yang kerap muncul menjelang periode menstruasi,namun gejala PMS berbeda antara wanita satu dengan lainnya,
ada beberapa  gejala PMS yang dapat  terjadi sebelum periode haid,antaralain:
-  berubahnya  suasana hati ini kadang sedikit  dialami  beberapa  wanita  saat akan memasuki masa masa haid,dengan  merasakan perasaan  sangat  bahagia  lalu susah  tanpa alasan yang jelas.
-malas berolahraga karena kelelahan adalah wajar  sebab ini hanya dialami pada beberapa wanita   sebelum kedatangan   haid .
- keringnya alat vital 
normal  bila muncul   cairan putih sebelum haid , tetapi  ada beberapa wanita tidak mengalami ini, sehingga tampak  kekeringan,jadi ini perlu anda bedakan agar tidak keliru.
- sekresi serviks
pada umumnya adalah normal bila kebanyakan wanita  mengalami  sekresi serviks yaitu munculnya  cairan berwarna  putih yang munculnya  sekitar  satu atau dua hari sebelum haid.
- pegal  pegal  punggung kebanyakan nama lainya  dianggap sebagai kram,
kram  haid umumnya dirasakan  sebelum dimulai masa masa haid,kram kadang berada di perut kadang berada dipaha.
- beberapa  wanita  merasa sangat  ingin  mengonsumsi  sesuatu sebab  dilanda fenomena  nafsu makan tinggi.
- menjelang masa haid  payudara menjadi terasa  lebih berat dan lembut namun ada yang merasa nyeri  ini tanda normal yang sudah umum terjadi jadi jangan bisa heran lagi.
- mengalami  perasaan  sakit pada  kepala pada kepala beberapa wanita   ditambah  rasa  yang membosankan ini muncul secara wajar.
- beberapa hari sebelum haid datang wanita mengalami dehidrasi alami oleh sebab itu  disarankan  mengonsumsi  air demi menghindari dehidrasi  alami ini.

wanita PMS ternyata memiliki hipertensi

sindrom pra menstruasi  pada wanita merupakan  masa masa  yang  tidak nyaman dan menyenangkan   pada wanita sebab saat itulah munculnya masalah emosi  yang tidak stabil,sindrom pra menstruasi  ternyata merupakan salah satu faktor yang mampu meningkatkan risiko tekanan darah tinggi,hal ini diperoleh berdasarkan data penelitian  yang dilakukan setelah  menganalisa  data dari 116.000 partisipan  wanita berusia  20 hingga 40 tahun  yang tinggal  di Amerika Serikat,selain itu  riwayat kesehatan para partisipan wanita  dianalisa  guna  mengetahui  keterkaitan  antara resiko darah tinggi dengan  PMS parah yang mereka alami ,juga  kebiasaan hidup yang berhubungan dengan kesehatan, seperti pola makanan, kebiasaan merokok dan kebiasaan penggunaan obat, para partisipan  juga diwajibkan untuk mengisi survei setiap dua tahun yang menyangkut pertanyaan mengenai  PMS yang mereka rasakan termasuk  dampaknya  sehari-hari.berdasarkan perkiraan  bahwa beberapa mekanisme yang terjadi saat  seseorang menderita darah tinggi juga terdapat saat seorang wanita menderita  PMS, terjadinya disfungsi  pada sistem tubuh seperti pada renin-angiotensin, aldosteron yang mengendalikan jumlah darah, sempitnya arteri dan keseimbangan sodium  , tanda tanda munculnya  PMS seperti  perut yang kembung juga terjadi saat  seorang wanita mengalami tekanan darah tinggi.

bahwa wanita yang mengalami PMS pada tingkat menengah  akan mempunyai risiko lebih besar 50 persen  memperoleh  tekanan darah tinggi ,  ini terlihat pada  jangka waktu 20 tahun ke depan dan dibandingkan wanita yang PMS-nya tidak mengganggu aktifitasnya, bila  dialami  seorang wanita yang berusia di bawah 40 tahun maka resiko ini akan semakin tinggi, bahwa hubungan antara  hipertensi dan PMs  ini bisa diterangkan melewati  konsumsi  obat  guna mencegah  timbulnya rasa sakit  saat  PMS, obat ini  mempunyai  efek yang meningkatkan  tekanan darah atau  antidepresan. Walau menaikkan tekanan darah,namun  obat ini  terbukti tidak mengakibatkan darah tinggi,

gejala PMS  sebelum haid

PMS atau Pre-menstrual Syndrome (PMS) adalah gejala fisik padabeberapa wanita  yang akan mengalami perasaan tertentu sebagai  gejala yang kerap muncul menjelang periode menstruasi,namun gejala PMS berbeda antara wanita satu dengan lainnya, ada beberapa  gejala PMS yang dapat  terjadi sebelum periode haid,antaralain:
-  berubahnya  suasana hati ini kadang sedikit  dialami  beberapa  wanita  saat akan memasuki masa masa haid,dengan  merasakan perasaan  sangat  bahagia  lalu susah  tanpa alasan yang jelas.
-malas berolahraga karena kelelahan adalah wajar  sebab ini hanya dialami pada beberapa wanita   sebelum kedatangan   haid .
- keringnya alat vital
normal  bila muncul   cairan putih sebelum haid , tetapi  ada beberapa wanita tidak mengalami ini, sehingga tampak  kekeringan,jadi ini perlu anda bedakan agar tidak keliru.
- sekresi serviks
pada umumnya adalah normal bila kebanyakan wanita  mengalami  sekresi serviks yaitu munculnya  cairan berwarna  putih yang munculnya  sekitar  satu atau dua hari sebelum haid.
- pegal  pegal  punggung kebanyakan nama lainya  dianggap sebagai kram,
kram  haid umumnya dirasakan  sebelum dimulai masa masa haid,kram kadang berada di perut kadang berada dipaha.
- beberapa  wanita  merasa sangat  ingin  mengonsumsi  sesuatu sebab  dilanda fenomena  nafsu makan tinggi.
- menjelang masa haid  payudara menjadi terasa  lebih berat dan lembut namun ada yang merasa nyeri  ini tanda normal yang sudah umum terjadi jadi jangan bisa heran lagi.
- mengalami  perasaan  sakit pada  kepala pada kepala beberapa wanita   ditambah  rasa  yang membosankan ini muncul secara wajar.
- beberapa hari sebelum haid datang wanita mengalami dehidrasi alami oleh sebab itu  disarankan  mengonsumsi  air demi menghindari dehidrasi  alami ini.

PMS pada laki laki 

setiap bulan  wanita mempersiapkan tubuhnya  dengan cara membangun lapisan kaya nutrisi pada rahimnya  sebagai persiapan proses kelancaran kehamilan, namun bila kehamilan tidak terjadi, maka lapisan rahim mempersiapkan diri  untuk berjaga jaga dari kedatangan kehamilan,kehamilan terjadi dari embrio yang bertahan hidup,sangat sulitnya perjalanan sel telur yang dibuahi dari  saluran tuba menuju rahim , setiap ovulasi yang tidak menghasilkan kehamilan ,maka otomatis  tubuh akan mengeluarkan telur yang tidak dibuahi bersama   semua lapisan rahim  inilah yang dinamakan haid atau  menstruasi, laki laki mampu  mengalami haid atau  PMS yang dinamakan IMS  Irritable Male Syndrome,di mana  laki laki  mengalami penurunan  kadar testosteron,yang terjadi kapan saja, kerena kandungan  testosteron mampu  berfluktuasi di siang hari,penurunan kadar testosteron dikarenakan  stres dan pola gaya makan,laki laki  yang memiliki IMS cenderung murung ,depresi,emosi dan cemas dipagi hari terjadi   peningkatan kadar  testosteron sedangkan  di malam hari sebelum tidur terjadi penurunan kadar  testosteron,penurunan kadar testosteron   mengakibatkan laki laki mendapat IMS,