hormon

hormon pemicu  lapar

lapar bagian yang harfiah  sebagai makhluk hidup, namun saat  munculnya perasaan lapar  meskipun  baru saja makan ,menurut peneliti , hal ini  dikarenakan   dua hormon   yaitu  ghrelin dan leptin  yang mengendalikan  rasa lapar ,  perubahan  ghrelin dan leptin  dalam tubuh berdampak  pada rasa lapar atau  tidak ,
Hormon lapar lain yaitu  ghrelin, ghrelin merupakan  hormon yang mengendalikan   nafsu makan seseorang ,ketika lapar, hormon  ghrelin  tubuh  meningkat pesat , saat seseorang berada didepan restaurant burger dan  belum pernah makan,maka segera  ghrelin  mendorong dorong   seseorang   agar  meminta makan pada pelayan restaurant  , namun sesudah  makan,  hormon ghrelin menurun,
 leptin berasal dari bahasa Yunani  lepton  artinya  tipis,yqng dihasilkan  oleh sel lemak dan disembur semburkan  ke dalam aliran darah, leptin merupakan bentuk  sinyal yang dikirim ke otak untuk memerintahkan kita segera menghentikan aktifitas mengunyah ,seseorang dengan  obesitas tinggi  menyemburkan   leptin, sehingga   mengalami resistensi, otak  seseorang dengan  obesitas tinggi    menolak kiriman  sinyal yang dikirim oleh  leptin, seseorang dengan  obesitas tinggi merasa  selalu tetap lapar meski baru saja mengunyah 10 porsi burger , untuk itu perlu  melakukan cek kadar hormon leptin dalam tubuh ,   leptin  mempengaruhi energi tubuh, 

hormon kisspeptin 

Channa Jayasena dari Imperial College London,
syarat untuk bisa  hamil normal  adalah berat badan yang ideal,
 kurus kadang bagi wanita  merupakan faktor yang menyebabkan sulitnya terjadi kehamilan sehingga  dokter menganjurkan untuk menjalani terapi kesuburan,
 terapi hormon yang mampu  membantu wanita yang memiliki  gaya hidup sangat terlalu  aktif  cocok bagi atlet wanita ,pada  terapi ini  ,dokter menyuntikkan hormon kisspeptin guna  membantu wanita dalam proses kehamilan  tanpa perlu , wanita aktif untuk menghentikan  aktifitas mereka,dalam waktu singkat infusi kisspeptin mampu  mengembalikan dorongan luteinising hormone (LH) yang penting bagi kesuburan wanita,sehingga kehamilan bisa terjadi, tanpa melakukan  prosedur bayi tabung yang maha,

hormon estrogen

Alisa Vitti, nutrisi integratif dan ahli hormon Prof Maciej Hanneberg dan James Grantham, peneliti dari University of Adelaide's School of Medical Sciences, mengungkapkan bahwa

hormon wanita estrogen mampu memperparah obesitas pada  laki laki dan mengakibatkan  penurunan jumlah sperma, hormon ini  juga ditemukan pada  produk kedelai yang  meniru efek estrogn dan benda plastik,wanita  lebih gemuk daripada pria adalah normal di negara sedang berkembang, negara-negara maju  seperti di Amerika Serikat, Eropa, dan Australia, obesitas pada pria lebih tinggi dibandingkan wanita yang dikarenakan pola makan yang tidak sehat,paparan terhadap estrogen mengakibatkan obesitas, estrogen  berguna  menghambat tiroid, yalitu kelenjar yang  mengeluarkan hormon,saat  tiroid terhambat, metabolisme tubuh melambat kemudian munculah obesitas,kedelai mengandung xenestrogen,yaitu  senyawa yang  meniru efek estrogen,xenoestrogen juga berasal dari polyvinyl chloride PVC. 

Hormon dalam tubuh manusia  memengaruhi rasa lapar,tinggi badan, mood, bagi yang sedang mengikuti  program penurunan berat badan faktor hormonal seharusnya dipertimbangkan,sebab bila  hormon  seimbang,  tubuh akan  berfungsi dengan  baik,  sebaliknya  bila  hormon terganggu  keseimbangan tubuh  ikut terganggu ,beberapa aktifitas  hormon dalam mengacaukan  diet ,yaitu:

-  perut keroncongan menyebakan manusia  mengalami rasa  lapar dan marah,  ini disebabkan  oleh  anjloknya kadar serotonin  hormon yang menyebabkan  perasaan tenang dan hipoglikemi , penurunan kadar gula darah,makanan itulah yang  menyebabkan  kadar gula darah naik ,

bila manusia  selalu   mengikuti diet ketat  dan olahraga namun  sulit  turun berat badan nya,  ini disebabkan oleh  kortisol,yaitu  hormon yang berfungsi  memberitahu sel lemak untuk menghasilkan  gula darah ke peredaran darah,

sayuran menyebabkan  liver memperoleh  mikronutrien glutahione, guna  memecah estrogen dan menjaga kortisol menjadi normal,

si hormon Gerlin atau hormon  lapar  menghancurkan  program diet yang  dijalani, hormon ini dihasilkan  di lambung ketika  perut  kosong , hormon  mengirim sinyal lapar ke otak sehingga  muncul nafsu makan ,

karbohidrat komplek dan  protein tanpa lemak merupakan  menu  untuk mengurangi  hormon lapar ini, 

Alyssa Dweck, dokter kandungan dari Mount Kisco Medical Group Nyew York

 wanita perbulanya   mengalami fluktuasi hormonal yang menyebabkan  gangguan mood, gangguan perubahan selera makan, ada  tanda yang menandakan   bahwa  tubuh sedang mengalami  gangguan hormonal,yaitu antara lain:

- haid tidak teratur, kegemukan,pertumbuhan rambut di tubuh,siklus menstruasi yang terganggu  bisa  jadi disebabkan oleh  gangguan tiroid, kadar estrogen rendah atau polycystic ovary syndrome (PCOS) ,stres

- Keringat yang timbul  bukan karena suhu,

bisa jadi ini  tanda premenopause, premenopause muncul 10 tahun sebelum usia menopause,  di usia 40 tahun dan kadar estrogen yang rendah 

- bila merasa  sering merasa lelah,  bisa jadi tanda gangguan hormon tiroid,

kulit terlalu berminyak, berjerawat,  bisa  jadi ini menunjukkan kadar testosteron yang tinggi,

- berewok yang tiba-tiba lebat dalam sebulan, rambut di bagian punggung, bisa jadi ini   tanda tumor menghasilkan  hormon testosteron,

hormon  melatonin

Sarah Markt, mahasiswa pascasarjana di departemen epidemiologi Harvard School of Public Health di Boston mengungkapkan bahwa 
hormon tidur atau  melatonin  berhubungan dengan risiko kanker prostat pada laki laki, laki laki  yang memiliki  kadar hormon tidur yang  tinggi maka akan mempunyai  potensi sangat sedikit mendapat  kanker prostat,
kadar hormon tidur dipengaruhi   jumlah dan kualitas tidur nya,
 hormon  melatonin dihasilkan  di otak oleh kelenjar pineal yang merespon kondisi  yang gelap, hormon melatonin   mulai naik  saat  sore hingga  petang  sehingga  meningkatkan rasa kantuk, mencapai puncak di tengah  malam ,
Kadarnya  menurun menjelang  pagi hari, seiring tubuh semakin sering  terkena paparan sinar matahari sehingga  kadarnya akan semakin  menurun, 
inilah yang merupakan  irama sirkadian atau sistem  alami biologis tubuh 

sedang orang yang menjadi pekerja malam 
dikategorikan  penghasil hormon tidur yang sedikit
Pooja Vig, Ahli Nutrisi dari The Nutrition Clinic mengungkapkan bahwa 
 hormon serotonin  akan menyebabkan  tubuh  rileks dan  kantuk pun  muncul,
 beberapa makanan yang  berfungsi untuk mempercepat tidur ,yaitu antara lain:
- Triptofan adalah  asam amino yang menyebabkan  otak  menghasilkan  serotonin,
 serotonin merupakan  bahan kimia yang mampu  menenangkan  pikiran , hormon ini dapat diperoleh dari makanan seperti  kacang, daging kalkun ,daging ayam, ikan, telur, susu
-  buah kiwi adalah makanan sebagai  penguat melatonin secara  alami.sehingga menyebabkan  tidur  lebih berkualitas  di malam hari,

Yavuz Selvi, peneliti dari Universitas Arizona mengungkapkan bahwa 
kebiasaan  menunda waktu tidur hingga larut malam sebagai penyebab  seseorang mengalami mimpi buruk,
peneliti  Turki yang telah  meneliti  264 relawan laki laki wanita tentang mimpi yang dialami dan   kebiasaan tidur, hasilnya, seseorang  yang kerap  terjaga sampai larut malam memiliki  mimpi buruk  dengan frequensi 70 persen lebih tinggi dibanding orang yang normal , seseorang yang kerap  tidur hingga larut malam  akan mempunyai  kadar hormon stres yang tinggi sehingga  mengacaukan fungsi  otak dalam  menyimpan ingatan  selama fase tidur REM,sehingga otak mengartikan kekacauan  memori sebagai mimpi buruk

 hormon pemicu gangguan kesehatan 

ketidakseimbangan hormon ini adalah akibat  salah konsumsi beberapa obat,selain itu  Hormon merupakan  bahan kimia yang bekerja dalam tubuh manusia  sebagai pengirim pesan agar semua  sel-sel dan organ tubuh berfungsi dengan baik,
ketidakseimbangan hormon menyebabkan  manusia merasa perut kembung, iritasi ,tidak enak badan tanpa diketahui darimana datangnya,
namun  Ketidakseimbangan hormon ini dianggap  normal bila hanya  terjadi pada wanita sebelum dan selama masa  menstruasi,  selama menopause dan kehamilan
beberapa efek yang terjadi karena  hormon dalam tubuh  tidak seimbang,yaitu antaralain:
- Periode menstruasi pada wanita  tidak teratur sebab  Periode menstruasi pada wanita bisanya hadir  ditengah tengah kaum wanita dalam jangka 21 hingga 35 hari, menyimpan  terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon  estrogen dan progesteron misalnya akan  mempengaruhi  periode menstruasi wanita, ini yang  mengakibatkan menstruasi wanita  tidak ingin hadir  hadir ditengah tengah kaum wanita  pada  waktu yang sama,  bahkan melewatkan menstruasi  beberapa bulan,kekurangan hormon progesteron yang mengakibatkan   sulit   tidur  nyenyak,hormon estrogen  rendah  memicu  untuk berkeringat di malam hari ,
- perubahan estrogen dan progesteron  membuat  sedikit ketidak mampuan  untuk mengingat sebab hormon estrogen berdampak pada zet kimia otak yang dinamakan  neurotransmitter hal ini  umum  terjadi di masa perimenopause dan menopause,
- Kelebihan progesteron  membuat  merasa mengantuk ,ketidakseimbangan hormon dan kekurangan hormon tiroid  mengakibatkan Kelelahan , 

- hormon  estrogen membantu agar  jaringan vagina tetap lembap tidak kering,bila  hormon estrogen menurun akan memicu terjadinya sakit kepala setiap bulan,mengurangi cairan vagina dan menyebabkan  iritasi.

hormon  dan alat vital longgar

ukuran diameter alat vital wanita memang mampu berubah dikarenakan  aktifitas hubungan suamiistri ,Dr Tony Little, seorang dosen di School of Biological Sciences di University of Liverpool, Miriam Law Smith dan peneliti dari University of St Andrews dalam Jurnal Royal Society mengungkapkan bahwa wanita yang mempunyai kadar tinggi  hormon seks estrogen  menyebabkan wajahnya yang lebih cantik,kadar estrogen selama masa masa pubertas bisa mengendalikan wajah penampilan dan  tekstur kulit.
psikolog dari  Laboratorium Persepsi yang telah menganalisa kadar hormon dan  memotret 60 wajah  wanita  yang berusia 18  sampai  25 tahun,peneliti juga bertanya pada 15 wanita relawan dan 16 laki laki relawan  guna menilai wajah  wajah wanita ini.
hasil penelitian mengungkapkan bahwa  semua relawan  menilai  wanita dengan kadar hormon yang tinggi  lebih menarik, ketika para  wanita yang dipotret memakai make up , muncul  keterkaitan   antara wajah menarik dan  estrogen ,
wanita mampu menunjukkan pada pria tentang kesuburannya  lewat wajah,
makeup  mampu mengubah wajah  mereka yang kurang menarik menjadi  menarik,
sehingga  laki laki  kebanyakan  lebih menyukai wanita yang  wajahnya feminin,sebab dalam  term evolusi,  laki laki lebih cenderung menyukai perempuan yang sedang subur,hormon  estrogen sangat berhubungan  dengan kesuburan.

terapi Hormon 

wanita yang ingin memperoleh kualitas hidup  namun bukan sebagai obat awet muda dengan terapi sulih hormon (TSH), tidak perlu  khawatir  karena risiko naiknya berat badan,dengan TSH inovasi baru  menggabungkan   drospirenone dan estradiol yang dapat mengurangi kegemukan,sedikit mengurangi resiko stroke, hipertensi dan  terserang penyakit jantung, sedang pada TSH metode  lama mengakibatkan kegemukan,dianjurkan  dengan takaran hormon  1 mg 17 (beta) estradiol dan 2 mg drospirenone per hari ,TSH  tidak dianjurkan  bagi  pasien  mengidap  diabetes ,kanker payudara,stroke, jantung koroner dan lever akut. sebab pembuluh darah pasien  yang mengidap  penyakit-penyakit itu  sudah rusak . Drospirenon memiliki  efek samping, yaitu mual,  pusing  dan perdarahan namun  munculnya efek samping ini  di bawah 1 persen ,TSH dilakukan  ketika wanita mulai pada usia menopause yaitu 48 tahun atau  setahun sesudah  haid berhenti,  Efek dari menopause adalah  stroke,kanker usus,  osteoporosis, sakit jantung dan  alzheimer,oleh sebab itu dianjurkan  melakukan TSH selama 5-8 tahun,atau  sampai keluhannya hilang saja.

sedang menopause yaitu berakhirnya haid selama satu tahun yang  disertai gejala klimaterik libido menurun,  mudah pingsan,sulit tidur,pusing, gejolak panas, haid tidak teratur, jantung berdebar ,tidak mampu menahan kencing dan kulit keriput .

peran hormon 

Holly Phillips, MD, ahli kesehatan di New York memang hormon  memang tokoh utama yang memainkan peran satu satunya yang harus mempertanggungjawabkan  perbuatanya sebab telah mempengaruhi  sistem,memengaruhi berat badan,memengaruhi libido, memengaruhi siklus haid,  memengaruhi nafsu makan, memengaruhi emosi,  aktivitas tertentu  yang dilakukan manusia  dapat memengaruhi  atau mengubah aktivitas hormon, yaitu antaralain:

- olahraga berat menyebabkan  kadar estrogen  turun sehingga menyebabkan  siklus menstruasi terganggu,selanjutnya metabolisme tubuh menunggu   hingga berat badan normal sebelum hormon estrogen  normal,

- aerobik menyebabkan  pompa jantung yang lebih cepat,sehingga , hormon ghrelin yang menekan rasa lapar,  ikut turun,

- mengonsumsi gula  berlebih mengakibatkan  tubuh resisten terhadap insulin,yaitu  hormon yang mampu mengubah gula dari darah menjadi energi,sehingga muncul sindrom metabolisme sebagai  diabetes,

- kadar hormon kortisol  pada orang yang normal akan menurun pada malam hari  sehingga  dapat tidur,namun dapat saja menaik  bila anda  stres di malam hari,

-kurang tidur menaikan  tingkat kortisol, selanjutnya  hormon ini  menimbulkan  gula darah, kemudian  turun lagi sehingga muncul rasa  ingin makan,

- saat seseorang  tidur, hormon leptin, yang memengaruhi  pada rasa lapar, mengirim sinyal ke tubuh agar tidak merasa ingin  makan ketika  tidur,sebab  tidak tidur menyebabkan terhentinya  produksi leptin ,

- kopi merangsang produksi kortisol,hormon ini menjadikan   cemas hingga  tidak mampu   tidur,

- bila tidak berolahraga , tubuh  tidak  menghasilkan  endorfin ,sebab hormon endorfin mengakibatkan   merasa gembira juga merangsang  seksual,

hormon ini ganggu kesehatan

Hormon  merupakan  bahan kimia yang berfungsi  mengirim  pesan agar sel-sel  berfungsi ,ketidak stabilan hormon membuat tidak enak badan,iritasi dan perut kembung,selama  masa menopause, sebelum masa haid  , selama masa haid  dan selama masa  kehamilan pada wanita  ini cenderung terjadi  ketidakseimbangan hormon ,sedangkan mengkonsumsi obat secara sembarangan mampu mengakibatkan terjadinya ketidakseimbangan hormon,

beberapa  dampak yang nampak  karena ketidakseimbangan hormon,antaralain:

-  umumnya  periode haid   menghampiri  wanita  pada  jangka waktu  21 hingga 35 hari, namun hormon   progesteron dan estrogen  yang terlalu sedikit atau terlalu banyak pada wanita akan  maka akan   mempengaruhi   periode haid ,sehingga menstruasi  tidak datang pada waktu yang sudah dijadwalkan , bahkan  jadwal   menstruasi  terlewatkan hingga beberapa bulan,

- kekurangan hormon progesteron  mengakibatkan  wanita kesulitan  untuk  tidur  nyenyak,

- kekurangan hormon estrogen  mengakibatkan wanita  berkeringat di malam hari ,

pra menopause dan menopause menjadi masa masa pada wanita yang cenderung dihinggapi masalah kesulitan mengingat,sebab ketidak seimbangan hormon  estrogen dan progesteron mampu mengakibatkan wanita  jadi pelupa ,sebab hormon estrogen mempengaruhi  zet kimia otak bernama  neurotransmitter,

- kelebihan progesteron  menjadikan wanita akan  merasa mengantuk,

- kekurangan hormon tiroid   menjadikan wanita  merasa kelelahan,

- kekurangan hormon estrogen  mengakibatkan organ vital wanita menjadi kering sehingga timbul iritasi dan pusing

hormon  wanita laki laki

kelelahan merupakan  gangguan pada kelenjar adrenal, fungsi kelenjar  adrenal ini  terganggu karena stres  , pola makan tidak  sehat, adrenal merupakan  kelenjar endokrin yang berada di atas ginjal dan menghasilkan  hormon kortisol ( hormon stres),
kortisol mengendalikan  memobilisasi  glukosa dari lemak dan memberi  tubuh energi , normalnya kenaikan  kortisol pada  jam 6 pagi supaya dapat  bangun pagi, sedikit kortisol saat sore, dan  sedikit  di waktu  malam, jika  merokok, tidak pernah bergerak 
 maka  pengeluaran kortisol  terganggu, 
di  siang hari  sedikit kortisol yang dihasilkan sehingga badan  lemas ,di malam hari  kortisol  melimpah sehingga  sulit tidur,kekacauan ini dampak  kelelahan adrenal yang terjadi ketika   mengalami ketidakseimbangan hormonal,
bila kortisol tidak  dihasilkan maka   mengalami kelelahan ,gangguan adrenal mengakibatkan lemas sepanjang hari,guna  mengembalikan keseimbangan hormon, kurangi stres,  hindari kafein di pagi hari, konsumsilah  ginkgo biloga , vitamin B ,agar tubuh  mengeluaran hormon endorfin,

 50 jenis hormon  yang ada di dalam peredaran darah namun  3  hormon yang memengaruhi wanita ,yaitu antaralain:
-  walau sedikit Hormon testosteron juga ada  dalam  wanita tidak hanya ada pada laki laki, 
Hormon testosteron   dihasilkan oleh ovarium dan  kelenjar adrenalin , kadar testosteron wanita naik  turun tiap  bulannya sesuai siklus haid, fungsi hormon testosteron  ini untuk  menaikan libido  , ketajaman mental,  
- hormon estrogen   mengendalikan siklus haid, mencapai puncak  pada masa pubertas , lalu menurun  hingga  akhirnya habis saat wanita memasuki masa  menopause, fluktuasi hormon estrogen ini mengakibatkan   sindrom premenstruasi,  bila terlalu banyak  kadar estrogen  memicu  penyakit,  endometriosis  kanker payudara, bila terlalu sedikit   kadar estrogen  memicu  ketidakstabilan ovarium,
- Progesteron penstabil  estrogen,jika  estrogen meningkat  progesteron akan sebaliknya,  maka  bila  estrogen mengakibatkan  retensi cairan, maka progesteron membuat  tubuh menghasilkan  kelebihan cairan, progesteron dan   estrogen sama-sama dihasilkan  di ovarium, keduanya bergotongroyong  mempersiapkan diri  dalam  proses  pembuahan, kehamilan,  mengatur siklus haid, saat   progesteron  tidak mampu menyeimbangkan estrogen pada  masa premenopuase, maka  wanita  mengalami insomnia ,
Dr. Adrienne Bonham, kepala kebidanan dan kandungan di University of Rochester Medical Center , New York,
Dr. Henry Boardman dari University of Oxford,
The Cochrane Collaboration, organisasi internasional yang mengevaluasi penelitian medis, Dr. Nieca Goldberg, kardiolog dan sukarelawan di American Heart Association mengungkapkan bahwa  ketika  menopause, hormon estrogen  wanita  menurun,  ini rentan munculnya  penyakit jantung, pemberian terapi hormon pada wanita  menopause tidak mempunyai manfaat  mencegah  penyakit jantung,
menopause tidak mengakibatkan  penyakit kardiovaskuler,  estrogen memperbaiki   lapisan  dinding arteri agar  pembuluh darah tetap normal, sehingga pembuluh darah mampu mengendur, namun, American Heart Association tidak menganjurkan  pemakaian  terapi hormon pasca menopause guna  mencegah   penyakit stroke dan  jantung koroner ,  
adanya   manfaat saat  wanita  yang mengonsumsi hormon pada  10 tahun pertama menopause,  namun   wanita   mengalami  penggumpalan bekuan darah, yang berujung stroke , 
hasil dari 19 uji  yang mengikutsertakan  40.140 relawan wanita  dari beberapa negara,  dimana  separonya  diberi  terapi hormon dan sisanya diberi  plasebo sebagai perbandingan,
 relawan  yang  menopause diikuti dari 7 bulan hingga sedikit lebih 10 tahun.
hasilnya tidak ada bukti bahwa memperoleh  hormon dapat  mencegah penyakit jantung atau komplikasinya pada wanita  
disarankan  terapi hormon  tidak dipakai  untuk mencegah penyakit kardiovaskuler,

hormon testosteron

 penurunan hormon testosteron  bisa  dialami laki laki  di bawah usia 40 tahun, 

gejala penurunan   testoteron,yaitu antara lain

-sudah pernah mengalami kerontokan rambut,

-sudah pernah mengalami  penurunan gairah seksual,

-sudah pernah sulit ereksi,

-sudah pernah  merasakan sakit punggung,sendi , sakit  otot 

-sudah pernah  berkeringat berlebihan,

-sudah pernah  diganggu  saat  tidur pada tengah malam pukul 12 pas,hingga terjaga ,

-sudah pernah gelisah ,

-sudah pernah panik,

-sudah pernah mengalami perubahan suasana hati muuud ,

Abraham Morgentaler, MD, dokter spesialis urologi dari Harvard Medical School dan penulis buku Testosterone for Life mengungkapkan bahwa :

testosteron adalah  hormon seks pada laki laki  yang berperan merubah ubah  intonasi suara,   menghasilkan sperma, pembentukan otot, kekurangan  hormon testosteron  mengakibatkan  postur tubuh yang kurang tegap, depresi, kurang ereksi, 

 testosteron dengan  jumlah  normal bermanfaat  mengurangi risiko diabetes ,  mengurangi penyakit kardiovaskular , lebih panjang umur , suplemen yang mengandung testosteron  memengaruhi performa atlet, suplemen dilarang diberikan kepada atlet, 

testosteron adalah  steorid, namun  tidak berbahaya. sebab manusia  dipenuhi oleh berbagai steorid.  steroid  berhubungan  dengan molekul yang ditunjang  oleh 4  karbon, yaitu kolesterol, estrogen, progesteron, kortisol,  

di  dunia olahraga, steroid adalah 

anabolic steroid hormone yang berfungsi  membangun otot dan tulang, 

- tidak ada bukti  testosteron pemicu  sifat  agresif, kekerasan,  laki laki ber hormon testosteron  rendah justru bersifat  agresif, kekerasan,

- kadar testosteron yang tinggi  pada laki laki mencegah   kanker prostat,

seperti yang tertulis pada  Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Dr.Yi-Qun Gu, dari National Research Institute for Family Planning , Beijing, Cina. alat kontrasepsi bagi laki laki seperti  vasektomi  yaitu memotong saluran benih guna  menghambat  sperma , suntikan testoteron  juga merupakan alat kontrasepsi bagi laki laki ini merupakan hasil penelitian setelah peneliti  cina meneliti  1.045 relawan  laki laki normal   20  hingga 45 tahun , setiap bulan  para relawan  disuntik  500 miligram  testoteron selama 30 bulan,tanpa adanya efek samping, Hasil penelitian bahwa   kegagalan  hanya 1  per 100  relawan laki laki  dalam  2 tahun, 

 seksualitas laki laki  terbentuk  dari  4 hal  yaitu resolusi,  orgasme,  libido, ereksi, 

sedang yang  mempengaruhi 4  hal ini yaitu:

- pola gaya  makan dan hidup.  jangan makan berlebih  jaga keseimbangan gizi, 

penyakit yang menggangu  kehidupan seks salah satunya  infeksi kronis ,  penyakit  sindrom metabolisme, seperti gangguan saraf,diabetes, obesitas, hipertensi, kolesterol tinggi ,

- kebugaran tubuh yang didapat dari rajin rutin berolahraga ringan setiap hari,

- pengalaman seksual yang  terakhir, 

- hormon testoteron  paling berperan dalam kehidupan seksual bila kadar hormon  menurun, maka respon seksualnya juga  mengalami penurunan,

- puncak kehidupan seksual  adalah  30 tahun,  setelah  usia itu semua  fungsi seksual,  mengalami penurunan, 

kurang hormon testoteron

akibat  kekurangan  hormon testosteron dalam darah  mengakibatkan fungsi   fungsi seksual nya menurun terhadap istri,akibat dari kekurangan hormon ini akan sulit bagi suami untuk ereksi,bahkan ereksi pagi hari yang umumnya terjadi pun tidak bisa terjadi, istilah medis untuk rendah  kadar testosteronya  dinamakan  Testosteron Deficiency Syndrome  atau TDS ,tidak hanya itu akibat lain kekurangan hormon ini adalah  akan mengakibatkan terganggunya sel tulang , kekeroposan pada tulang atau osteoporosis ,terganggunya sel sel lain ditubuh,bila menyerang  sel otak   maka penderita sulit berpikir,  sulit berkonsentrasi,

dapat cepat lupa, normalnya, kadar testosteron dalam darah yaitu  12 nmol/l  sampai  40 nmol/l ,tetapi kadangkala ada seseorang laki laki yang mana  kadar hormonya  tidak berkembang oleh sebab sejak  dalam kandungan, proses pembentukan hormonnya  telah  terganggu ,ketidakberdayaan  tubuh dalam  memproduksi  gula, menjadikan  gula menumpuk  merusak  saraf dan pembuluh darah sehingga  menggangu hormon testosteron , pria berusia 40 tahun ke atas secara bertahap akan  mengalami penurunan kadar hormon testoteron dalam darah sebanyak 12 persen  pertahunnya,sedang di usia 70, penurunan kadar testosteron mampu  mencapai 70 persen, guna  mengetahui, apakah disfungsi ereksi  dikarenakan  TDS atau bukan, biasanya  dokter  melakukan  cek  darah,bila  kadar testosteron  darah di bawah normal, maka disfungsi ereksi  terjadi  oleh sebab  TDS,

 TDS dapat dicegah dengan obat  peningkat hormon yang berupa suntikan atau tablet,

sedang bahan makanan yang mengandung tauge mampu meningkatkan kadar testoteron ini, tidak ada  satupun obat kuat yang dapat  mengatasi disfungsi ereksi  oleh sebab TDS,bila  laki laki  memiliki  hormon testosteron yang menjadikan  ciri ke lelakiannya timbul  seperti suara bas, kumis, jenggot  maka  pada wanita akan mempunyai  hormon estrogen,hormon ini yang mengakibatkan wanita  memiliki suara trebel , berpayudara dan  mengalami haid ,namun  bukan berarti laki-laki tidak mempunyai  hormon estrogen samasekali ,laki laki mempunyai hormon ini  namun  kadarnya  sangat rendah, sebaliknya wanita juga mempunyainya namun  kadarnya sangat  sedikit, pada umumnya  hormon laki laki  umumnya akan meningkat saat masa  puber, sehingga  terjadi perubahan  fisik namun  kadangkala  kadar hormon lelakinya tidak berkembang maka ini  dkarenakan  proses pembentukan hormon testosteron  sejak lahir,yang mengakibatkan  organ laki lakinya tidak tumbuh  seperti misalnya  terjadinya mikropenis,tidak tumbuh kumis dan jakun bahkan suara bisa lembut seperti wanita ,seperti yang tertulis pada Archives of General Psychiatri peneliti di University of Western Australia mengungkapkan bahwa laki laki  lanjut usia yang  tidak memiliki  hormon  testosteron ini  lebih berpotensi  gangguan depresi,hal ini didapat setelah peneliti meneliti  4.000  relawan laki laki  berusia 70 tahun ke atas,masing-masing relawan  diambil sampel darahnya dan dianalisa  tingkat depresinya,.hasilnya 203 relawan  mengalami depresi , Kadar jumlah total  hormon testosteron mereka, maupun testosteron yang tak terikat protein, berada pada  tingkat yang rendah,mereka  yang kadar testosteronnya rendah berpotensi memiliki  depresi di bandingkan relawan  dengan  kadar hormon tinggi,hormon testosteron  mempengaruhi kadar suatu senyawa  dalam otak yang mengakibatkan depresi, kadar testosteron  tubuh  cenderung akan semakin  menurun, seiring dengan pertambahan usia ,laki laki  yang kadar testosteron bebasnya di bawah 20 persen maka akan  tiga kali lebih besar berisiko  mengalami depresi ketimbang  relawan yang kadar hormonnya di atas 20 persen,penelitian sebelumnya yang meneliti  800 relawan laki laki  berusia 50 tahun ke atas mengindikasikan  bahwa kadar testosteron rendah   meningkatkan risiko kematian dalam jangka  18 tahun,

hormon pemicu  lapar

lapar bagian yang harfiah  sebagai makhluk hidup, namun saat  munculnya perasaan lapar  meskipun  baru saja makan ,menurut peneliti , hal ini  dikarenakan   dua hormon   yaitu  ghrelin dan leptin  yang mengendalikan  rasa lapar ,  perubahan  ghrelin dan leptin  dalam tubuh berdampak  pada rasa lapar atau  tidak ,

Hormon lapar lain yaitu  ghrelin, ghrelin merupakan  hormon yang mengendalikan   nafsu makan seseorang ,ketika lapar, hormon  ghrelin  tubuh  meningkat pesat , saat seseorang berada didepan restaurant burger dan  belum pernah makan,maka segera  ghrelin  mendorong dorong   seseorang   agar  meminta makan pada pelayan restaurant  , namun sesudah  makan,  hormon ghrelin menurun,

 leptin berasal dari bahasa Yunani  lepton  artinya  tipis,yqng dihasilkan  oleh sel lemak dan disembur semburkan  ke dalam aliran darah, leptin merupakan bentuk  sinyal yang dikirim ke otak untuk memerintahkan kita segera menghentikan aktifitas mengunyah ,seseorang dengan  obesitas tinggi  menyemburkan   leptin, sehingga   mengalami resistensi, otak  seseorang dengan  obesitas tinggi    menolak kiriman  sinyal yang dikirim oleh  leptin, seseorang dengan  obesitas tinggi merasa  selalu tetap lapar meski baru saja mengunyah 10 porsi burger , 

untuk itu perlu  melakukan cek kadar hormon leptin dalam tubuh ,   leptin  mempengaruhi energi tubuh, 

testoteron 

Andre Araujo, PhD, ahli epidemiologi ,Karen Herbst,MD, PhD, ahli endokrinologi di University of California San Diego mengungkapkan bahwa  kadar testosteron pada laki laki akan  turun  1 hingga 2 persen setiap tahun ,sesudah   berumur 40 tahun keatas,

 testosteron  rendah bila  berada dibawah 300 nanogram per desiliter darah,

testosteron merupakan  hormon  banyak  dihasilkan oleh tubuh laki laki di masa puber  hormon ini  membentuk suara jadi lebih dalam  membentuk  tulang dan otot,

bila seseorang testosteron tidak turun,  tidak disarankan  melakukan pemeriksaan hormon, mengobati testosteron yang  rendah akan memberi manfaat,

tanda tanda testosteron  rendah yaitu suasana hati, disfungsi ereksi,gairah seks turun, gangguan tidur dan kelelahan,

 menopause  hanya ada pada wanita, yaitu  estrogen yang menurun  berbulan-bulan sedang andropause laki laki  yaitu   proses berkurangnya  testosteron yang terjadi selama bertahun-tahun juga tak menampakkan gejala apapun,

terapi sulih hormon merupakan pengobatan  untuk meningkatkan kadar testosteron di dalam darah   pada seseorang yang mengalami kekurangan hormon sehingga normal kembali, terapi  ini  berbentuk injeksi,obat dan  gel yang dioleskan ke kulit, obat yang diminum atau injeksi,obesitas, diabetes, depresi dan mungkin penyakit jantung,kemungkinan mengakibatkan  terjadi  rendahnya testosteron,

rendahnya testosteron kemungkinan merupakan   penanda penurunan kesehatan,

laki laki penderita  kanker prostate metastatik atau  wanita dengan kanker payudara tidak boleh menjalani sulih hormon sebab  testosteron  akan memperparah  kanker,

 sleep apnea, gagal jantung kongestif parah, hipertropi prostatik jinak yang parah atau sel darah merah tinggi (erythrocytosis) memperburuk  kenormalan hormon ini,