kegemukan obesitas 2

kebiasaan yang membuat gemuk 

membakar  lemak agar  membuat tubuh anda  cepat kurus, kebiasaan  kebiasaan buruk  apa saja yang sudah anda lakukan sehingga mengakibatkan tubuh anda  tdak membakar lemak,yaitu antaralain:

- malas berolahraga pagi   padahal dengan berolahraga pagi  maka membuat   kalori tetap terbakar  selama sehari sesudah  berolahraga , bila seseorang tidak berolahraga dan bermalas-malasan  maka berat badan  menjadi sulit diturunkan,

- tidak suka makan zat besi dan protein,pada kedua nutrisi ini diperlukan tubuh,

tetap selalu mengonsumsi zat besi dan protein  ,sebab nutrisi  ini   berperan  dalam membakar lemak ,

- terlambat sarapan menyebabkan 

 metabolisme  menurun drastis,sehingga  pembakaran lemak  menjadi  lebih lambat,

 kegemukan
Elizabeth W. Boham, MD, RD, dokter keluarga di The UltraWellness Center di Lenox, Massachusetts, dan Ahli penyakit dalam atau ahli gastroenterology mengungkapkan bahwa   bila anda sudah menjalani diet dan berolahraga namun  berat badan tidak juga turun mungkin anda mempunyai  kondisi  yang menyabotase upaya  untuk langsing ,tanda tandanya  tidak terlihat  oleh sebab itu perlu diketahui hal hal yang mengakibatkan   sulit menurunkan berat badan,yaitu antaralain: 
- wanita  usia muda cenderung mudah  mengidap sindrom ovarium polikistik atau  polycystic ovary syndrome ,  dimana indung telur menghasilkan   hormon khusus untuk laki laki saja , hal ini menimbulkan  ketidaksuburan, 
- polycystic ovary syndrome menyebabkan resistensi insulin, yaitu  kekeliruan  tubuh dalam memproses gula darah. ini cenderung meningkatkan timbunan lemak dalam tubuh,   bila tidak dicegah sedini mungkin , resistensi insulin mampu  memicu  penyakit  diabetes tipe 2, tanda tanda gejala gejalanya yaitu susah  hamil,tumbuhnya rambut secara berlebihan  di area tubuh , ketidak teraturan menstruasi ,  jerawat, kebotakan ,  berat badan  bertambah walaupun sangat jarang terjadi, 
- Alergi makanan muncul saat  sistem kekebalan tubuh keliru  menandai  makanan yang ada dalam perut itu  sebagai  zat berbahaya, gejalanya timbul  bercak-bercak merah  muda sesudah  mengonsumsi  udang ,kerang,
- potensi naiknya berat badan mungkin dipicu oleh obat obatan antidepresan, steroid,  pil KB, sebab adanya peningkatan  retensi air  sementara., 
-   intoleransi makanan memiliki  faktor  penyebab, seperti   sensitif terhadap bahan makanan tambahan , enzim pencernaan tertentu  yang berkurang  seperti masalah intoleransi laktosa, intoleransi makanan   ini disebabkan kesalahan memilih makanan yang akan dimakan mengonsumsi makanan kadaluarsa  produk olahan jagung,  kacang-kacangan,  susu, tepung, telur, kedelai, menyebabkan kelelahan, berat air bertambah ,nyeri sendi,nyeri otot , perut kembung  diare, sembelit, asma ringan, eksim, sakit kepala, hindari makan makanan  produk olahan susu  mengandung zat tepung  ,mengandung pewarna makanan dan bahan pengawet,telur, jagung, kedelai,  selama 2minggu,setelah berlalu 2 minggu anda dapat kembali mengonsumsi makanan yang dilarang tadi , 
- kelenjar tiroid bekerja  menghasilkan  hormon yang mengendalikan   tubuh dalam  memanfaatkan  energi, kelenjar tiroid hypothyroidism  yang tidak aktif     mampu  menghambat  metabolisme tubuh, 
- seseorang   mengidap hypothyroidism tingkat rendah memiliki tanda dan gejala yaitu  hanya akan merasa lemas saja, 
seseorang pengidap hypothyroidism  tingkat tinggi memiliki tanda dan gejala yaitu  sensitif terhadap udara dingin,   menstruasi yang berat,kelelahan, rambut rontok, berat badan tidak mampu menuun, kulit kering, nyeri sendi dan lemah otot,  
lemak dalam tubuh manusia  disimpan secara aktif sehingga tidak terbakar pada tingkat molekuler,peneliti University of Cambridge menemukan  gen yang  memicu tubuh menyimpan lemak,ini merupakan hasil penelitian setelah peneliti meneliti tikus yang kehilangan gen,gen  yang menghasilkan  protein sLR11 ,Protein sLR11 yang beredar dalam darah tikus  mengurangi  pembakaran lemak, sehingga tanpa sLR11  akan  membakar kalori lemak lebih banyak, bahwa semakin gemuk seseorang semakin banyak jumlah protein sLR11 dalam darah nya,setelah peneliti meneliti pasien kegemukan yang  telah mengikuti   operasi bariatric terbukti adanya  penurunan protein sLR11, protein sLR11 dihasilkan  dari  sel-sel lemak,protein sLR11 memperlambat tubuh dalam membakar  lemak, saat membakar lemak, manusia  menghasilkan  panas thermogenesis, protein sLR11  membentuk sistem penyimpanan guna  mempertahankan suhu  tubuh dan energi dalam  waktu yang lama, hasil penelitian ini  mengatakan sendiri  bahwa kegemukan dapat dicegah  dengan cara menghalangi  protein sLR11, 

penyebab obesitas

 kebanyakan orang  mungkin pernah   mengalami  masalah ini saat telah lama mengikuti  diet  populer  yang dikenal dari selebritas dari satsiun televisi yang dipercaya mampu menurunkan berat badan  ,rutin rajin setiap hari  mengikuti olah raga lari yang diadakan klub klub   dan  rutin  mengonsumsi  herbal tradisional dari  asia , dengan biaya yang tidak sedikit namun nyatanya  fakta berbicara lain  terlihat bahwa berat badan tidak juga menurun hal ini yang menyebabkan seseorang untuk berusaha melakukan operasi sedot lemak sebagai keputusan terakhir, sedangkan lainya lebih memilih untuk tidak mempersoalkan lagi permasalahan kegagalanya ini bahkan berupaya merubah pola gaya makan yang tidak sehat sehingga tak jarang ada seseorang yang memiliki berat badan diatas 100 kilogram.

namun ada beberapa faktor utama yang belum diketahui penyebab kegagalan yaitu antaralain:

- ngemil  mengonsumsi  makanan kecil, camilan dan biskuit memang  tidak bermasalah  apalagi  sekarang ini mulai tumbuh perkembangan teknologi canggih dalam pengolahan bahan makanan sehingga sebelumnya tidak dapat dimakan menjadi dapat dimakan sesuatu yang dahulunya tidak enak dimakan menjadi enak dimakan, dari bahan pokok,bahan tambahan , bahan campuran ,obat obatan kimia pengawet makanan , obat kimia penguat rasa hingga harga yang sangat murah membuat dunia makanan ringan menjamur ,toko toko bermunculan ,pasar pasar semakin ramai ,tidak jarang yang dahulu seseorang tidak menyukai nya sebaliknya sekarang menjadikanya makanan utama , cemilan terbuat dari beranekaragam bahan obat kimia yang merangsang seseorang agar merasa enak ketika memakanya tentu bahan kimia itu  tidak berbahaya namun justru kegemukan yang berbahaya,  hampir semua buah buahan  yang tumbuh didunia dapat diambil ekstrak nya sehingga ekstark ini menjadi perasa pada  makanan favorit , bukanlah kandungan dalam  makanan camilan yang menyebabkan anda mengalamj kegemukan namun karena faktor kebiasaan saja yang mengakibatkan anda terlanjur merasa ketagihan oleh rasanya yang mempengaruhi apalagi  buah buahan yang mengandung kalori tinggi seperti durian,mangga,pisang dan nangka ,maka untuk   mengatasinya, ganti  camilan anda  dengan camilan yang sehat seperti   kacang telor ,kacang atom ,kacang shanghai ,kacang kedelai ,kacang kulit sebab kacang kacang ini membuat anda tidak akan beralih memilih camilan lain, selain itu kacang mengandung lemak tak jenuh yang mampu mengurangi lemak jahat.

-  menu makanan menu makanan  menjadi tokoh utama yang memainkan  peran   penurunan berat badan , makanlah  diwaktu lapar  jangan makan  makanan dengan porsi besar besar diwaktu telah  kenyang sebab jaman sekarang ini mulai ada kecenderungan seseorang justru makan makanan diwaktu kenyang , hal ini menurut para peneliti  merupakan fenomena yang meniru pola  gaya makan  yang diterapkan para peternak , selain  kuantitas yang banyak, kualitas tinggi pada pola makan mengakibatkan kegemukan, anda jangan  kawatir  kelaparan, cobalah diet dengan memakan makanan yang terdiri dari aayur bayam, bumbu pecel,cabai,selai kacang tanah,tanpa daging dan makanlah sehari sekali  dengan  yang mampu mengenyangkan, bila tidak ada nasi dapat diganti dengan roti ,bumbu kacang tanah, selai kacang , saus dengan sayur sawi  kecil, sebab  menu diet ini sangat mudah diterapkan  tidak mengakibatkan lapar maupun bahanya banyak terdapat di kota kota terdekat.

obat untuk kegemukan
 Perusahaan  farmasi Merck & Co kini  telah  memproduksi obat  bagi penderita obesitas ,obat ini bukan sembarang obat ini telah terbukti.khasiatnya obat ini  mengandung zat aktif Taranabant yang  mampu  mengurangi berat badan  sebanyak  6,5 kilogram. perusahaan  ini  juga telah  melaksanakan  uji klinis dengan membuat perbandingan antara pasien yang mengkonsumsi  plasebo dengan yang mengkonsumsi taranabant  Mereka yang mengkonsumsi plasebo  kapsul berisi tepung biasa  hanya memperoleh penurunan berat badan sebanyak 2,6 kilogram,terbukti  Taranabant mampu mengurangi berat badan 3kali lebih baik  daripada yang mengkonsumsi  plasebo pada   waktu 52 minggu.

trik hindari  kegemukan

 berat badan  memang memungkinkan akan terus dan  terus naik entah hingga pada batas usia berapa kegemukan akan berhenti ,memang tidak lah semua manusia mengalami kegemukan walaupun memiliki menu makanan dan asupan makanan suplemen  yang sama  para peneliti masih mencari penyebab mengapa beberapa orang dapat mengalami barat badan yang rendah ,sedang dan tinggi secara permanen tanpa terpengaruh oleh pola gaya hidup yang berlebihan ,sedang sebaliknya ada beberapa orang yang tiba tiba mengalami obesitas  karena pengaruh makanan yang biasa dimakan juga oleh orang lain apakah ini memang pengaruh genetika yang tidak dapat menerima makanan tertentu namun ada baiknya bila kita dapat mencegah kegemukan daripada memiliki badan gemuk karena obesitas mempunyai  kenaikan resiko  terserang berbagai macam penyakit yang merugikan ,bila  berat badan kita bertambah  2 kilogram dalam sebulan memang tidak terasa, namun kita juga akan menghadapi masalah baru inilah tips tips agar terhindar dari kegemukan 

- asupan menyantap   camilan memang perlu namun ini bagi kita yang tidak suka makan nasi sebab camilan yang berasal dari gandum nilainya sama saja dengan mengkonsumsi nasi   apalagi camilan juga mengandung gula dan mentega bila ingin camilan yang sehat tanpa mengorbankan kegemukan kita bisa mengkonsumsi camilan yang terbuat dari kacang tanah,kacang polong,kacang merah atau kacang hijau sebab tidak mengandung gula lemak dan karbohidrat bahkan bila kita mengkonsumsi saat merasa lapar akan dapat membuat kita kenyang tanpa harus membuat gemuk  

- asupan olahraga memang perlu  namun kadang kita malas melakukanya bila rasa malas ini selalu ada dalam keseharian.kita maka ada cara lain yaitu bersepeda,olahraga bukan satu satunya obat manjur yang dapat mengurangi berat badan namun dengan berolah raga sepeda kita bisa terhindar dari penyakit jantung 

- asupan buah buahan segar memang perlu namun hindari untuk   mengkonsumsi durian,mangga,apokat karena buah buahan itu   mengandung banyak  gula dibandingkan buah lainya.

- asupan goreng gorengan memang perlu  namun  sebisa mungkin hindari lemak dari  gorengan sebab lemak dari minyak goreng akan membuat perut kita semakin gemuk

- asupan makanan memang perlu

 namun jangan  biasakan  menyantap makan berlebihan  hingga  perut merasa samgat kenyang  ini berbahaya bagi pencernaan kita, bila kita membiasakan makan makanan yang lezat maka kita akan menjadi ketagihan ini berbahaya sebab akan membuat kita tidak akan pernah puas makan, bila perasaan ingin makan tetap muncul walaupun kita kekenyangan maka cara mengatasinya  kita dapat mencoba diet dengan mengganti minuman yang berbahan dasar dari kopi ,cokelat,teh asal jangan mengkomsumsi  susu segar ,jus buah buahan segar sebab kita akan  sama saja makan buah secara utuh yang mengandung karbohidrat  penyebab kegemukan.

atasi  kegemukan tanpa diet

 ilmuwan Howard Florey Insitute, Universitas Victoria, La Trobe, Deakin, the Baker Institute dan Universitas Melbourne dan    Michael Mathai sebagai ilmuwan 

Howard Florey Insitute   ini menemukan cara mengurangi  berat badan tanpa  diet, metode penemuan ini  mekanismenya dengan cara  memanipulasi sel-sel lemak pada tikus,  metabolisme tikus mampu dipercepat.ketika enzim khusus, yang dinamakan angiotensin converting enzym (ACE) dihilangkan, tikus-tikus ini  mampu mengkonsumsi makanan  pada  jumlah yang sama dengan yang dikonsumsi tikus lain tapi dapat  membakar kalorinya lebih banyak sehingga tidak mengalami kegemukan , hewan  yang tidak memiliki  enzim ini  25 persen lebih  kurus dibandingkan  tikus-tikus yang  normal juga  lemak nya 60 persen  lebih sedikit,

 tikus yang lebih kurus lebih kecil risiko terkena  diabetes sebab gula  tubuh diproses lebih cepat dibandingkan  tikus normal,Obat-obat  untuk mengatasi aksi ACE banyak dimanfaatkan  mengatasi hipertensi  ,obat ini sudah diketahui sangat aman ,mampukah obat ini bisa berfungsi untuk manusia ,belum diketahui juga apakah obat ini mampu mengatasi manusia yang mengalami kegemukan,dosis yang dipakai untuk hipertensi dengan dosis  untuk menurunkan kegemukan sangat berbeda.ini  dapat  dikombinasikan dengan pengaturan nutrisi pada  batasan kalori yang ditentukan, manipulasi genetik mampu mengurangi penurunan berat badan,dengan  melenyapakan gen, gen ini lenyap dari seluruh tubuh  juga hilang dari seluruh jaringan termasuk otak.

manusia 465  Kilogram dioperasi

kenneth  memiliki berat  465 kilogram berusia 40 tahun  selama 4  tahun   tidak  dapat  kemana-mana, makanan setiap harinya adalah  hanya makanan cepat saji ,yang dipesan istrinya kenneth memiliki  tubuh  segemuk ini telah lebih dari 7 tahun  yang lalu.  kenneth memiliki 1 istri dan 4 anak.kenneth  hanya mampu  duduk saja,sambil  makan dan menonton televisi  saja setiap harinya tidak ada  hal lain yang dapat dia kerjakan. Kenneth  memulai aktifitas sejak bangun pagi  langsung makan kentang goreng dan  roti berisi keju sebagai sarapan.

 kenneth memiliki menu harian  makanan cepat saji  secara  terus-menerus selama sehari  kenneth dahulu pada usia dibawah 19 tahun sering bermain basket namun sejak mulai mengkonsumsi makanan secara berlebihan ia tidak pernah lagi berolahraga Kenneth  dalam sekali makan  roti burger keju mampu  menghabiskan  minimal  3  sampai 4 porsi, kenneth hanya mengkonsumsi   Jus durian sekali minum mampu  menghabiskan  1  galon per hari,bahkan pernah menghabiskan 2 liter soda sehari kenneth dikabarkan pernah mencoba diet dengan mengurangi  lemak,kalori, karbohidrat,  dengan metode diet ala orang Yunani,namun  berat badan  hanya turun  9 sampai  14 kilogram ,para dokter dari Renaissance Hospital di Houston, Texas akan berupaya mengurangi berat badan kenneth dengan cara dioperasi

kenneth  menjalani  operasi gastric bypass sebagai satu satunya solusi yang disarankan dokter,

Gastric by-pass adalah  merupakan operasi  laparoskopik   besar yang  nantinya menghubungkan  usus halus dengan pangkal lambung , sehingga makanan tidak lagi melalui lambung namun langsung masuk kedalam usus halus, Dengan metode  operasi ini dipercaya  mampu penurunan berat badan  secara permanen  hingga 68 sampai 80 persen.Operasi ini hanya  sebagai pilihan terakhir  solusi dengan risikonya  yang sangat besar sebab sesudah operasi, pasien akan menderita  secara psikologis  dan secara fisik, Secara fisik  karena operasi ini menyakitkan

 Secara psikologis , kenneth  harus tahan menahan nafsu makan  yang sangat  besar karena lambung  telah  berubah kapasitasnya  menjadi sangat kecil , agar makanan  dapat dicerna secara sempurna maka  makanan harus benar-benar dikunyah hingga halus,Kenneth saat dirumah sakit   selalu tidur di lantai sebab tempat tidurnya hancur. Di rumah sakit,  Kenneth saat dirumahsakit  selalu  dimandikan oleh perawat dan terapis sebab sebelumnya selama  4 tahun tak dapat  mandi.dokter akan membuat tempat tidur kenneth  bersih, termasuk bersih dari  kotoran dan kencing ,Kenneth diwajibkan melakukan  diet dahulu sebelum dilakukan operasi besar ini,Awalnya  mengkonsumsi 30.000 kalori per hari, tetapi  dokter memberikan  1.200 kalori setiap hari akibatnya  beratnya  berkurang 76 kilogram dalam waktu  sebulan,operasi yang berlangsung dalam waktu 5 jam ini berhasil mengambil 19 kilogram jaringan lemaknya. terakhir total jaringan lemak yang berhasil diambil telah  mencapai 96 kilogram,selanjutnya tinggal 77 kilogram jaringan lemak yang selanjutnya diambil lagi , pada akhirnya, dokter hanya berhasil  membuang  jaringan lemak seberat 222 kilogram dari tubuh kenneth. 

 Kenneth saat setelah selesai dilakukan operasi  sudah mampu berdiri selama beberapa menit saja.

mengatasi kegemukan 

peneliti dari Karolinska Institute,  di Swedia menemukan sebuah protein   TRAP atau

tartrate-resistant acid phosphatase,adalah merupakan  protein yang  mekanismenya mampu merangsang pembentukan  sel-sel lemak baru  sehingga dapat mengurangi kegemukan riset survey penelitian yang dilaksanakan selama 4  tahun ini  yang mengikutsertakan 20 partisipan  wanita  gemuk penemuan ini merupakan hasil  penelitian penelitian   kultur sel  tikus dan menunjukkan bahwa tikus  yang gemuk karena  kadar proteinnya berlebihan. protein  berpotensi  dimanfaatkan untuk membuat tubuh  yang berada pada kondisi  morbid cachexia  kehilangan berar badan  seperti pasien  pada penyakit kanker temuan ini menjadi  langkah awal penanggulangan  kegemukan yang didasarkan  metode mencegah efek-efek protein

 buah pir melawan obesitas

penelitian  dari Louisiana State University dan  penelitian  ini yang  juga telah lama  diterbitkan dalam Nutrition and Food Science mengungkapkan  bahwa jus buah pir mencegah mabuk dan mengurangi risiko stroke,mengurangi risiko terkena obesitas. jus buah pir  kaya vitamin C dan serat di bawah 100 kalori,dari hasil  data selama 9 tahun dari National Health and Nutrition Examination Survey yang telah mengikutsertakan   24.808 relawan  usia 19 tahun ke atas,dengan cuma hanya  mengonsumsi pir saja maka  manusia akan segera  mendapat  berat badan yang sangat  ringan tidak sampai disitu saja  manusia juga  akan segera  mendapat  35% keuntungan  potensi   kecil  obesitas, buah pir biasanya kebanyakan  hanya tampak berada pada piring makan orang  berusia lanjut yang  kerap memiliki rekor   kadar tinggi serat dan vitamin serta kadar rendah pada lemak dan gula ,menghindari  atau menjauhi  rokok, mengonsumsi sedikit  minimal  1 cangkir alkohol pertahun ,   ini membandingkan antara konsumen buah pir dengan yang  bukan konsumen pir namun   mengonsumsi  kalori yang sama, ini berlaku untuk golongan orang orang yang  mengonsumsi buah pir , mengonsumsi biji-bijian, mengonsumsi kcang tanah,mengonsumsi protein dari  makanan laut,  mengurangi   natrium dan kalori.serat  buah pir yang mengakibatkan   berat tubuh  menjadi lebih ringan,serat sebagai asupan makanan sehari-hari,membantu sistem pencernaan juga membuat rasa kenyang lebih lama,serat  buah pir  membantu  mengurangi risiko terkena penyakit jantung, diabetes tipe 2, juga  kanker.

saat  mengunyah  3 piring soto ayam  lalu menyikat 3 ayam goreng  namun  masih merasa lapar maka  lapar ini mendorong dirimu  untuk melenyapkan  gorengan  yang ada  di depan anda  bila  cenderung mengalami itu jangan salahkan pemilik warung  yang memajang   masakanya jangan salahkan dirimu  namun  salahkan  hormon leptin dalam tubuhmu,  leptin merupakan  hormon yang mengendalikan  nafsu makan ,  ketika seseorang   makan, sel lemak  melepaskan lemak ke dalam aliran darah lalu   bergerak ke otak guna  memberi sinyal kenyang, ketika  terlalu banyak makan  makanan kaya  lemak , gluten, gula, maka  terjadi resistensi leptin  dalam tubuh sehingga  membuat  tidak   merasa kenyang,

obesitas  diwariskan  

Peneliti  University of Copenhagen, Denmark mengungkapkan bahwa   ada unsur epigenetik dalam hal ini, epigenetik  merupakan  penggambaran  dari  perubahan yang diwariskan melalui  gen, wanita yang berperan  menjaga janin   dalam kandungan,pada  penelitian ini mengindikasikan  perubahan gen yang dihubungkan dengan daerah DNA yang mengendalikan nafsu makan,sehingga  peneliti mengetahui jawaban mengapa anak-anak  yang  ayahnya gemuk  cenderung  anaknya  mengalami obesitas,beberapa karakteristik  yang dimiliki ayahnya dapat ditularkan  melalui sperma, kepada anak-anaknya, tanpa  harus mengubah struktur dasar kode genetik anaknya,

obesitas beresiko penyakit  

 beberapa peneliti dari British Medical Association, Universitas Manchester dan Universitas Bern, Swiss mengungkapkan bahwa 

kelebihan berat badan  obesitas mampu  menjadi faktor utama  berbagai  macam  penyakit  bahkan  kemungkinan akan menimbulkan masalah pada jantung, kolesterol,kandung kemih, perut  dan usus,meskipun  studi pernah mengkaitkan  antara penyakit penyakit kolestetol dan jantung dengan kelebihan berat badan  tetapi belum  ada bukti ilmiah yang secara  pasti  menunjukkan bahwa  penyakit penyakit jantung, kolesterol ,usus, perut diakibatkan oleh pertambahan berat badan.sebab diperlukan riset lebih lanjut untuk memastikan hubungan keterkaitan antara penyakit tersebut dengan penambahan berat badan,

berdasarkan data yang telah  kompilasikan yang berasal dari 150 survey dengan mempertimbangkan  beranekaragaman populasi dan  masalah berdasar  lebih banyak kasus jenis penyakit jantung ,kolesterol, usus, perut . riset  itu terdiri atas  lebih dari 29000 kasus penyakit penyakit yang ditangani di beberapa rumahsakit dan ikut dalam program survey yang terkait  di  negara negara asia, eropa ,amerika serikat dan australia.

sebelumnya sejak beberapa tahun yang lalu peneliti yang telah mengadakan  studi riset survey  ,penelitian ini telah memakan waktu tidak hanya setahun saja namun  telah  lebih dari 15 tahun yang melibatkan banyak  pasien dari  beberapa rumahsakit ,klinik  dan balai balai pengobatan  dalam melibatkan para peserta partisipan dari berbagai kalangan usia ,dari individu yang berjenis kelamin wanita maupun pria dan baik yang berkelebihan berat badan maupun yang memiliki berat badan normal,

Peneliti menganalisa dan mengevaluasikan indeks data para partisipan maupun pasien  berdasar berat  tubuh  ,riwayat penyakit, keluhan,pola makanan yang paling banyak atau paling sering dimakan,kebiasaan saat makan,makanan atau minuman favorit ,obat obatan kimia yang sering dikonsumsi,obat obatan herbal yang pernah juga dikonsumsi mereka kemudian peneliti mengkorelasikanya  dengan kasus penyakit  penyakit  yang timbul terutama penyakit jantung dan menambahnya atau meningkatnya kadar kolesterol tubuh, dan  dari  hasil penelitian tersebut  peneliti memprediksikan  bahwa  seseorang yang memiliki berat badan di atas 10  kilogram dari  batas berat badan normal pada golongan berjenis kelamin  lakilaki akan  dapat meningkatkan resiko penyakit jantung kolesterol terutama dan beberapa penyakit lain dikemudian hari , terdapatnya data data kecenderungan penyakit  pada perut yang mencapai  hingga 25 persen dan pada usus  hingga 50 persen,Sedang  pada partisipan yang memiliki  kelebihan berat badan sampai di atas 13 kilometer dari batas  berat badan normal pada partisipan yang berjenis kelamin perempuan akan  meningkatkan resiko penyakit  pada  kandung kemih sampai mencapai 60 persen,sedangkan hasil riset penelitian pada  orang Asia, adanya hubungan keterkaitan antara peningkatan indeks kesehatan dengan resiko  penyakit  kanker ,namun peneliti  belum memperoleh data  ilmiah mengenai keterkaitan antara resiko penyakit berbahaya dengan   kelebihan berat badan , peneliti sejak lama  telah meyakini bahwa  kebenaran adanya hipotesa yang muncul  bahwa kelebihan berat badan  mampu lebih banyak  berpengaruh kepada meningkatnya atau menurunya  kadar hormon pada  tubuh  manusia yang mana  pada kondisi  tertentu bersama sama dengan hormon hormon lain  atau virus memungkinkan untuk memicu timbulnya penyakit berbahaya.

obesitas membahayakan  otak

penelitian baru baru ini mengungkapkan keterkaitan antara obesitas dengan berbagai macam  pengaruh  pada tubuh antara lain :

- Obesitas berkaitan dengan  diet yoyo

 seseorang yang mengalami  peningkatan  dan penurunan berat badan secara terus menerus dinamakan Diet yoyo, fenomena  ini mampu membuat seseorang menjadi gemuk, diet yoyo juga mempengaruhi otak dan membuat  stres.

- Obesitas berkaitan dengan  ingatan

Journal of the American Geriatric Society mengungkapkan bahwa obesitas dapat sedikit menurunkan memori seseorang kadangkala, oleh sebab  adanya  hormon yang dihasilkan oleh  lemak yang mengakibatkan inflamasi. Inflamasi  ini kemudian  mempengaruhi bagian kognitif  yang menurunkan memori walau hanya sangat sedikit dan jarang terjadi.

- Obesitas berkaitan dengan kecanduan makan,

 obesitas menjadi tokoh utama yang memainkan peran besar dalam  mengendalikan pola makan  anda akan cenderung  mengalami kecanduan mengkonsumsi asupan  makanan nutrisi  tiap hari  bila tubuh anda   bertambah gemuk, penyebabnya yaitu otak  membutuhkan kepuasan dengan makanan berlemak tinggi.

- Obesitas  berkaitan dengan sistem imun

 dalam pertemuan tahunan American Academy of Child and Adolescent Psychiatry  meneliti  keterkaitan antara  sistem imun dan kegemukan,peneliti mengungkapkan 

bahwa  kegemukan mampu mengubah kinerja sistem imun akibatnya  risiko inflamasi akan meningkat,Inflamasi ini  selanjutnya mampu mengendalikan  otak dan mematikan beberapa fungsi bagian di dalam otak, hasilnya  otak menjadikan suasana hati berubah yang menjadikan anda  gemar  mengkonsumsi asupan  makanan yang berlemak secara berlebihan.

- Obesitas  berkaitan dengan demensia

inflamasi  yang muncul akibat adanya kegemukan yang telah ditemukan peneliti, kemudian kondisi perubahan  ini juga mengakibatkan tubuh dan pikiran anda menjadi mudah stres.sebab,lemak yang sangat berlebihan yang tersimpan ditubuh akibat kecanduan mengkonsumsi makanan berlemak mengakibatkan   otak  beresiko melemah,dan sedikit menimbulkan risiko demensia namun ini juga terjadi bila ada faktor lain yang memicu.

obesitas mengurangi kelancaran haid

penyebab tidak beraturanya  hormon berhubungan dengan bentuk tubuh semakin gemuk maka lemak tubuh menyebabkan  berubahnya  siklus hormon dan  siklus haid  menjadi tidak teratur, berat badan  naik mampu  mempengaruhi fungsi hormon wanita ,dengan meningkatnya  resistensi insulin yang mengakibatkan terbentuknya hormon menjadi tidak lancar,penyakit PCOS atau Polycystic Ovary Syndrome adalah  penyakit rahim sebagian besar  penyebabnya disebabkan  obesitas, Wanita yang  memiliki  PCOS akan  mengalami ketidakseimbangan hormon di  tubuhnya yang berdampak  buruk  pada siklus haidnya,

obesitas juga mampu menyebabkan  perdarahan berat pada masa haid.

ibu obesitas  anak  jadi autis

peneliti dari University of California mengungkapkan bahwa ibu yang mengidap kelainan  berat badan berlebihan   sejak lahirnya dimana  kelebihan berat badanya  sebesar 19 kg dari berat badan ideal, maka  disaat   melahirkan  akan  melahirkan   anak  autisme,resiko rata-rata  mampu melahirkan anak autis  1 banding  90 , hasil penelitian ini berdasarkan  penelitian  1.000 relawan  anak-anak  umur  2 hingga 5 tahun di california,dimana sebanyak 700 nya mengidap  autisme  juga  ibu yang obesitas , etnik, suku,ras tidak mempengaruhi  terjadinya autisme sebab obesitas berkaitan  dengan  meningkatkan  atau  pembengkakan  inflamasi  gula ,yang mempengaruhi  otak janin,

buah pemicu kegemukan

bila  ingin menggemukkan tubuh, dengan cara sembarangan  maka  selain  tidak gemuk akan muncul  perut buncit,perut menggelambir, kolesterol,serangan jantung dan  hipertensi,oleh sebab itu perlu  manusia mengonsumsi makanan alamiah yang diketahui  dari   jenis buah-buahan yang dapat  meningkatkan berat badan secara alami  ,tanpa obat obatan  , antaralain:

Pisang perbuahnya  memiliki senyawa dikombinasikan dengan 

  vitamin B6 dan kalori  yang mendorong sel darah merah dalam tubuh,mangan  dalam pisang untuk menjaga   sistem pencernaan,Alpukat perbuahnya  memiliki  400 kalori  ,rendah gula dan 200 miligram  vitamin,Kurma perbuahnya  memiliki  senyawa yang baik sebagai cara aman menaikan berat badan,Kismis  perbuahnya  memiliki fruktosa dan glukosa sebagai  alat  untuk menaikan berat badan  sekaligus  meningkatkan energi.

gen penyebab kegemukan
peneliti University of Cambridge mengungkapkan bahwa sebuah gen  memicu tubuh menyimpan lemak sehingga mengakibatkan obesitas ,hal ini  menjelaskan penyebab mengapa seseorang mengalami kegemukan,lemak  disimpan dalam tubuh secara aktif mencegah usaha pembakaran  tingkat molekuler, ini merupakan hasil penelitian setelah peneliti menguji tikus yang kehilangan gen yang berperan  menghasilkan  protein sLR11,
protein sLR11 dalam darah tikus  mencegah seluruh pembakaran lemak, sehingga tanpa sLR11 maka tikus  lebih tahan terhadap kegemukan  sebab   kalori lebih cepat terbakar,pada manusia semakin gemuk seseorang  semakin besar jumlah protein sLR11 dalam darah nya,guna memperoleh hasil uji penelitian ini ,peneliti memonitor pasien kegemukan  yang menjalani operasi bariatric sesudah  operasi,ternyata pasien mengalami penurunan  protein sLR11, protein sLR11 dihasilkan oleh sel-sel lemak, 
protein sLR11  dirancang guna memperlambat tubuh dalam usaha membakar suhu tubuh, lemak dan  makanan ,sebab saat membakar lemak, tubuh menghasilkan  panas(thermogenesis) ,protein sLR11 membentuk sistem penyimpanan yang  efektif dalam tubuh guna  mempertahankan energi dan suhu dalam  waktu  lama, kegemukan dapat dicegah  dengan cara menghalangi aksi protein sLR11,