suplemen 7

SUPLEMEN MAKANAN BAGIAN 7

HERBA bermanfaat yaitu untuk:
meningkatkan sistem imun
Echinacea
echinacea meningkatkan produksi zat imun untuk memacu selT ,sel pembunuh kuman ,  alkilamid merupakan komponen lain dari echinacea yang mampu memperkuat imun,echinacea menghanbat kerja enzim  hailuronidase dari bakteri  sehingga tidak mampu menggangu perkembangan sel tubuh, mencegah penyebaran bakteri,
echinacea mirip antivirus yang mampu mencegah munculnya virus pengganggu pencernaan,herpes dan influenza,
echinacea mirip interferon ,yaitu zat yang dihasilkan oleh sel bila muncul infeksi yang meningkatkan sensifitas sel imunitas terhadap mikroba patogen , echinacea meningkatkan sistem imun guna mengatasi intervensi toksik, echinacea  memicu sistem kekebalan tubuh yang dipakai untuk mengatasi infeksi ,komponen yang terpenting yang mampu menstimulasi , imun dari echinacea yaitu inulin sebagai suatu senyawa polisakarida komplek yang mengaktivasi jalur lain sari prosedur sistem kekebalan tubuh, echinacea  mencegah penyebaran penyakit dengan cara menghambat enzim hialuronidase dari bakteri sehingga tidak merusak sel tubuh,
kekurangan asam lemak ini disebabkan kemampuan penyerapan yang menurun bagi orang lanjut usia,
GLA merupakan asam gama linolenat dari golongan omega 6 yang mampu menghasilkan prostalandin yaitu senyawa kimia mirip hormon guna mengaktifasi radang dan sistem imun , guna mengatasi infeksi saluran kemih ,selesma dan flu ,disarankan dosis 500 mg ,

lidah buaya
lidah buaya berikatan dengan sel lain untuk mencegah penetrasi virus,lidah buaya merupakan peningkat produksi interferon oleh sel untuk pengaktif sel t ,lidah buaya  merupakan zat acemannan atau suatu polisakarida rantai panjang yang larut dalam air sebagai  stimulan sistem imunisasi (imunostimulan ),lidah buaya dapat digunakan sebagai media pengobatan HIV ,campak dan  influenza,
lidah buaya lebih kuat dibandingkan sulfadiazin (antiseptik ) juga   memiliki manfaat untuk mencegah gatal kulit, mengatasi virus dan bakteri penyebab demam,pemakaian untuk dosis yang disarankan yaitu 800 mg acemannan  sehari,

astragalus  (astragalus membranaceus /huang gi)
atragalus mampu memulihkan kelainan sel T yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh, kelainan sel T disebabkan radiasi efek kemoterapi kanker(cyclophosphamide)penuaan mencegah infeksi virus .
dosis yang disarankan yaitu 500 mg sebagai penguat sistem kekebalan tubuh.

goldenseal (hydraxtis canadensis)
barberin sebagai pengaktif untuk sel T yaitu sel yang berperan melenyapkan sel kanker,jamur,cendawan,kuman,bakteri,protozoa  dan virus ,
barberin sebagai senyawa alkaloid yang dikandung goldenseal aktif meningkatkan aliran darah ke limpa sehingga mempercepat pelepasan senyawa imunopotensiasi guna membunuh bakteri,barberin sulfat merupakan hasil isolasi senyawa tunggal barberin dari goldensseal sebagai antimikroba,
goldenseal sebagai penguat kekebalan tubuh juga dikenal sebagai antibakteri  antibiotik naturopatik di amerika sejak abad 18 ,dosis yang disarankan yaitu 500 mg untuk kulit dipakai jenis pasta goldenseal ,untuk demam karena infeksi digunakan bubuk akar goldenseal dengan tingtura,


bawang putih ( allium sativum garlic)
bawang putih mengurangi kadar kolesterol ,bawang merah juga memiliki manfaat mirip bawang putih namun kemampuanya lemah,
bawang putih meningkatkan sekresiinterleukin atau senyawa sistem kekebalan tubuh,
bawang putih memiliki senyawa sulfur aromatis yaitu allicin ,diallyl trisulfide dan diallyl disulfide memiliki sifat imuno potensiasi guna meningkatkan aktifasi dari sel T  ,makrofag dan netrofil yang berguna melawan bakteri ,
bawangputih dalam ayurveda di india terkenal untuk mengatasi infeksi patogen ,dosis yang disarankan yaitu 400 hingga 1200 mg sebagai antiinfeksi dan antikolesterol,

panax ginseng korea(jinsom)
 suplemen ginseng tidak boleh digunakan oleh pasien diabetes  darah tinggi, dosis yang disarankan500 mg untuk meningkatkan sistem imun, ginsenosida merupakan zat utama  dalam ginseng, ginseng dikenal mampu memulihkan sel sistem imun yang rusak karena pengobatan kanker, meningkatkan jumlah sel imun fagositosis patogen ,meningkatkan  jumlah sel darah putih (limfosit)dalam darah sistem aliran darah daya konsentrasi  stamina vitalitas dan gairah seksual,

siberian gingseng (eleuherococcus senticosus)
 merupakan ginseng memiliki khasiat seperti ginseng korea ,

pegagan (gotu kola centella asiatica syn hydrocotyle asiatica)
pegagan mengandung senyawa terpenoid asiatikosida (asiaticocide)pegagan ada dalam obat tradisional india untuk  menguatkan daya ingat ,memperbaiki sistem saraf ,memperbaiki jaringan yang disebabkan penyakit kulit lepra ,pegagan menstimulasi sintesis kolagen untuk mengatasi varises dan  luka bakar yang digabung dengan vitamin C,
dosis yang dianjurkan untuk mengatasi keloid yaitu 30 mg sehari,dosis yang disarankan 60 mg dua kali sehari untuk mengatasi penyakit saluran pencernaan ,penyakit kulit eksim ,luka pembuluh darah,

akar kayumanis ( licorice glycyrrhize glabra)
akar kayumanis mengatasi bisul pemborokan dalam perut  juga radang selaput lendir di bagian bronkitis dan pernafasan ,
akar kayumanis mampu mengatasi sindroma pramenstruasi yang muncul karena naiknya rasio estrogen terhadap progesteron ,dengan menurunkan kadar estrogen juga meningkatkan progesteron ,
asam gliseritinik dan flavonoid glisirizin dalam akar kayumanis merupakan senyawa aktif  yang dikonversi di dalam tubuh manusia menjadi asam glisiri yaitu zat yang aktif sebagai anti inflamatorik dan anti alergi , mekanismenya melalui 2 jalur  yaitu menginduksi interferon (senyawa yang dihasilkan tubuh bila terkena infeksi   ) juga untuk  meningkatkan aktifitas makrofag dan sel darah putih untuk melenyapkan kuman, akar kayumanis menghambat produksi DNA   akar kayumanis untuk mengatasi radang dan infeksi ,suplemen ini dilarang bagi pasien gangguan ginjal dan hipertensi biasanya ditambah glisin  agar seimbang ,dosis yang disarankan yaitu 500 mg untuk mengatasi saluran pernafasan bagian atas.


pau d'arco (lapacho tabebuia impetiginosa)
pau d'arco sebagai antibiotik yang juga antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas,
pau d'arco mampu mencegah  radang pernafasan,flu, infeksi ,demam,reumatic ,gangguan lambung ,luka gigitan ular,lepra ,kanker,
dosis yang disarankan yaitu 325 mg tiga kali sehari ,

TONIKUM
rosemary (rosmannus officinalis)
terdapat senyawa rosemarisin (rosemaricine) dalam daun rosemary yang berguna memperlancar peredaran darah ke otak  agar konsentrasi dan daya ingat meningkat, flavonoid epigemin dan diosmin juga asam rosmarinat  memberi dampak antioksidan yang melindungi pembuluh darah ,sebagai  stimulasi dan analgesik ,
rosemary sebagai  pencegah nyeri haid,vertigo , migren ,sakit kepala ,analgesik ringan dan tonik penguat daya ingat, dosis yang disarankan yaitu 20 mg tingtura rosemary  guna meningkatkan konsentrasi belajar,

sarsaparilla (similas officinalis  )
akar sarsaparilla mengandung sarsasaponin atau senyawa saponin  berfungsi sebagai antiradang untuk gangguan kulit sepery gatal gatal, psoriasis dan eksema, sebagai pemberi rasa juga obat sifilis dan penyaklit kulit ,mengikat endotoksin seperti efek obat cholestyramine , sarsaparilla yntuk mencegah artritis reumatoid ,gout,ada senyawa lain bernama phytosterol (beta sitosterol) yang berdampak testostrogenik .



jahe (ginger  zingiber officinale)
senyawa gingerol yang terkandung pada jahe mengandung kalsium dan besi  , menstimulasi enzim pencernaan,jahe sebagai antioksidan terkuat  pereda nyeri (analgesik), menghambat kanker , migren ,stimulan pemulih tenaga (tonikum) ,mabuk kendaraan, kram perut, mual ,gangguan pencernaan dan demam,jahe juga bermanfaat untuk pasien setelah operasi, gangguan pencernaan karena infeksi bateri, mencegah penyakit pembuluh darah ,radang sendi, dosis yang dianjurkan untuk gangguan pencernaan dan demam yaitu 0,5 hingga 1 gram


maitake (grifora polyporus frondosa)
maitake mengandung polisakarida yang mampu menstimulasi sitem imun, merupakan sejenis jamur guna menguatkan sistem imun ,ini mirip jamur zhu ling ,

shiitake (lentinus edodes)
shiitake sejenis jamur , memiliki zat senyawa aktif  bernama lentinan yaitu suatu polisakarida komplek yang  memicu sistem kekebalan tubuh sebagai obat peningkat daya tahan tubuh dari serangan penyakit infeksi,juga sebagai antikanker,

reishi (ling zhi ) ganoderma lucidum
reishi sebagai tanaman jamur mengandung polisakarida antioksidan digunakan sebagai obat awet muda ,pemulih stamina tubuh tenaga yang menurun,juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.


ligustrum (nu zhen zi) ligustrum lucidum
ligustrum  mengandung senyawa utama  ligustrin (oleonolic acid) yang sering digabungkan dengan astragalus untuk bahan obat obatan ,ligustrum merupakan tanaman yang digunakan sebagai tonik ,ligustrum mampu  memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi hati, mencegah telinga berdengung, mencegah penuaan dini,mencegah kanker,

dosis 2 tetes tingtura ligustrum tiga kali sehari untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh,infeksi saluran nafas dan kanker,


mengkudu pace atau noni  (morinda citrifolia)
mengkudu mengandung alkaloid yang disebut xeronine ,dalam mengkudu terdapat enzim yang mengubah proxeronine menjadi xeronine,xeronine mengendalikan bentuk dari protein spesifik yang memperbaiki sel sel yang rusak,
dr.R.M. Hernicke tahun 1980 meneliti dan mengungkapkan bahwa  mengkudu telah dikonsumsi oleh orang polinesia sejak 2000 tahun yang lalu,mengkudu mampu memperbaiki sel tubuh yang rusak


lemon balm (melissa officinalis)
lemon balm terkenal dibuat sebagai obat gosok atau balsem, lemon balm sebagai analgesik mengandung senyawa  tannin dan polifenol yang  mencegah munculnya demam selama infeksi virus sehingga radang dapat dicegah, menenanglkan sitem saraf pusat bila dikombinasikan dengan herba serai,

tea tree (melaleuca alternafolia) teh australia
sebagai obat luar guna mengatasi infeksi jamur candida albicans , teatree merupakan minyak pohon teh australia ,tea tree sebagai antibakteri , dioleskan pada bagian yang terkena infeksi pada kulit,

artichoke (cynara scolymus)
pada daun tanaman artichoke memiliki kandungan aktif sinarin  merupakan herb yang mencegah sakit perut, kembung ,mual,meningkatkan ekskresi empedu dari hati yang bisa menurunkan kolesterol darah  ,dosis yang disarankan yaitu 500 mg sehari guna mengatasi kolesterol ,

milk thristle (mary thristle) silybum marianum syn cardulus marianus
biji milk thristle mengandung flavonoid lignin (flavolignan) atau silimarin
milk thristle mirip widuri  milk thristle mampu mencegah gangguan hati ,depresi, sirosis hati,pelindung hati  agar tidak terjadi kerusakan akibat alkohol , hepatitis  dosis yang disarankan yaitu 500 mg guna mengatasi gangguan hati dan hepatitis,

dandelion (taraxicum officinale)
dandelion merupakan rumput liar  yang berbunga kuning,akar dandelion mencegah penyakit hati, mencegah inflamasi empedu,hepatitis dan meningkatkan aliran empedu,

fringe tree (chionanthus virginicus)
pada batang ,kulit dan akar fringe tree mengandung senyawa phyllirin (glycodide) dan  chionanthin (saponin)  fringe tree sebagai penguat hati sebagai tonik pemulih tenaga yang menurun,memperbaiki hati ,meningkatkan pengeluaran cairan empedu,merangsang nafsu makan, menetralkan racun ,mempercepat penyembuhan penyakit kronis,

tetterworrt (chelidonium majus) greater celandine
getah pohon tetterworrt mengandung alkaloid isoquinoline ( allocrytoine dan berberinee)
nicholas culpeper abad ke 17  meneliti tetterworrt yang digunakan untuk pengobatan mata yang terutama mencegah katarak ,mendetoksifikasi hati, sebagai analgesik mengeluarkan empedu dari hati  guna menampung toksik

brassica juncea
biji brassica mengandung senyawa indol 3 karbinol mencegah  penyakit kanker,bersama vitamin C  maka brassica menstimulasi enzim detoksifikasi  dalam hati dan usus,

black cohosh (cimicifuga racemosa)
terdapat senyawa mirip aspirin (salicylid acid) pada black cohosh yang berguna sebagai antirematik dan analgesik ,mengatasi gangguan menopause,
black cohosh mengandung senyawa utama yaitu resin ,tannin ,salicylic acid,isoferulic acid , isoflavones( formononetin) ,triterpene glycocides (actein cimicifygoside  ) sebagai obat rematik,mencegah gejala menopause ,kram menstruasi,isoflavones berdampak ostrogenik yang dapat melenyapkan gejala depresi , atropi alat kelamin saat menopause,
brassica  merupakan golongan sayuran  brokoli, brusel sprout dan  kubis

chaparal (creosote bush)larrea tridentate
charapal merupakan herbal yang mengandung resin dan  asam bordihidro guarentik yang resmi dipakai sebagai obat rematik ,sakit perut dan diare namun dampak nya merusak ginjal dan  kelenjar getah bening

cabai merah (capsicum annum )red pepper
 cabai merah menghentikan pendarahan ,cabai merah mengandung vitamin C,A ,stretoid, saponin ,karotenoid , kapsisin senyawa flavonoid rasa pedas dan   minyak atsiri, cabai merah bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi , menguatkan arteri pembuluh  darah jantung, melancarkan peredaran darah ,karetoid sebagai antioksidan yang mencegah kanker, senyawa steroid dan saponin melindungi sel dari molekul berbahaya, cabai merah juga dapat mencegah batuk, kram menstruasi ,sakit tenggorokan sebab mengandung antioksidan.
disarankan dosis yang benar 30 hingga 120 mg kapsisin ,

kunyit (turmeric curcuma longa)
kurkumin pada kunyit  sebagai antiradang terkuat  setara dengan fenibutazon dan kortison yaitu obat antiradang ,pigmen kuning pada rimpang kunyit memberikan warna menarik pada makanan, yang merupakan senyawa karotenid kurkumin, yang mampu mencegah naiknya aliran empedu dari hati, antiradang,  kurkumin  tidak menimbulkan dampak apapun dibandingkan kortison dan fenilbutazon,

devils claw (harpogophytum proeumbens)
devils claw tidak disarankan bagi ibu hamil ,anak usia dibawah 12 tahun dan pasien sakit empedu,devils claw mengandung senyawa glikosida iridoid  yang diekstrak dari akar devils claw , devils claw mampu mencegah rematik, fibrositis, mialgia, encok, penyakit artritis ,melenturkan ikatan sendi tendon dan pada  tulang punggung , devils claw mengurangi rasa nyeri akibat sirkulasi darah yang memburuk, disarankan digunakan dengan dosis 480 mg  untuk mengatasi antiradang ,

feverfew (tanacetum parthenium)
feverfew menghambat sintesa prostaglandin inflamatorik ,aktifitas sel darah putih ,leukotrien dan tromboksan,  disarankan digunakan dengan dosis 25 mg  untuk mengatasi antiradang ,


mustard (brassica alba )
mustard mengandung senyawa isotiosianat  sebagai obat radang sendi artritis yang banyak dipakai sebagai obat gosok ,
gadung (wild yam) dioscorea hispida
merupakan tanaman semak berduri menjalar ,rimpangnya mengandung diosgenin yaitu senyawa steroid alami yab=ng berdampak seperti kortison sebagai antiradang dan nyeri otot,
witch hazel (hamamelis virginiana)
witch hazel lebih aman tidak ada efek samping ,lebih kuat daripada hirokortison mencegah radang kulit,infeksi ,eksema (dermatitis atropik) ,hemoroid ,witch hazel yang ditambahkan senyawa fosfatidilkolin sebagai anti inflamasi kulit,
witch hazel kebanyakan diolah menjadi bedak cair,obat luar .

gandapura ( winter green) gaultheria procumbens
daun gandapura mengandung senyawa metilsalisilat ,gandapura sebagai obat rematik ,nyeri otot  digunakan sebagai obat gosok

ginkgo biloba
 memiliki senyawa ginkgoflavono glikosida , ginkgo biloba  sebagai antioksidan memperbaiki diri dari cedera oleh neurotoksin ,ekstrak ginkgo yaitu heterosida ginkgo,memperbaiki penyumbatan aliran darah akibat adanya penyempitan pembuluh darah, memulihkan otak akibat serangan alzheimer , memulihkan otak akibat iskemik serebral atau kurangnya suplai darah ke otak , akibat penyakit neurologis penuaan , gangguan mental,memperbaiki fungsi saraf(neuronal) memperlancar aliran darah ke otak untuk  membantu kerja otak, ginkgo biloba sudah pernah dipakai obat di cina sejak 2800 SM ,sebagai obat disfungsi seksual pada wanita dan laki laki,dosis yang disarankan yaitu 40 mg sehari untuk mempelancar aliran darah ke otak ,disarankan 60 mg sehari untuk mengatasi kelemahan seksual pada wanita dan laki laki,

hawthorn berry (crataegus oxyacantha)
hawthorn berry sebagai antioksidan yang memiliki sasaran jantung, memiliki senyawa aktif proantosianidin dan antosianidin  yang dikenal sebagai prosianidin,
hawthorn berry sebagai herbal yang mampu menguatkan jantung sebab herbal ini memperkuat kontraksi otot jantung, meningkatkan toleransi otot jantung terhadap kadar oksigen , memperbaiki aliran darah ke seluruh jantung dan sistem pembuluh darah perifer, herbal ini dipakai saat keadaan gagal jantung kongestif , hipertensi,arteriosklerosis
dosis yang disarankan yaitu 100 hingga 250 mg sebagai antioksidan jantung,

gymnema (gymnema sylvestre)
terdapat senyawa asam gimnemat dalam ekstrak daun gymnema yang mampu menurunkan total kolesterol yaitu lipoprotein,trigliserida dan kolesterol LDL ,gymnema  merupakan herba yang mencegah naiknya kadar kolesterol LDL, gymnema meningkatkan kolesterol HDL guna mencegah gangguan arteriosklerosis ,juga meningkatkan kadar insulin ,
anggur (vitex vinifera grapevine)
anggur mampu mencegah gangguan retina mata akibat diabetes (diabetik retinopati ) ,penebalan dinding pembuluh darah (arteriosklerosis) dan varises (vena varikosa),
kulit buah anggur mengandung antioksidan flavonoid antosianidin yang melindungi jaringan kolagen, kulit biji anggur mengandung antioksidan piknogenol  yaitu oligomer prosianidolik  ,dosis yang disarankan yaitu 50 mg piknogenol sehari,

konjac (amorphophallus konjac)
akar konjac mengandung senyawa polisakarida glucomanan  sebagai obat pencegah arteriosklerosis, obat pengendali darah tinggi , menurunkan kadar kolesterol darah ,dosis yang disarankan yaitu 1,3 g sehari,

blueberry (billberry vacinum myrtillus)
blueberry mengandung mirtilin yaitu senyawa antosianosida yang memperkuat insulin, blueberry bila dikombinasikan dengan vitamin E dan C mampu memperlambat katarak karena diabetes (diabetic retinopathy) ,dikombinasikan dengan vitamin C dan A maka billberry memperbaiki kesehatan retina mata ,rabun dekat,katarak dan glaukoma,blueberry meningkatkan kesehatan mata ,dengan memperkuat pembuluh rambut yang memompakan darah ke mata ,
billberry merupakan herbal yang mengandung antosianidin ,suatu bioflavonoid atau pigmen pada buahnya , antosianidin guna memperkuat pembuluh darah sehingga kolagen menjadi kuat ,
dosis yang disarankan yaitu 80 mg antosianidin ,

wheat grass (agropyron cristatum )
wheat grass mengandung asam lemak esensial yang mampu mencegah kanker, menetralkan asam lambung ,menetralkan asam urat, meningkatkan oksigen, mencegah bau mulut, bau badan, meningkatkan proses pembekuan darah, mengatasi lelah, mengurangi dampak radikal bebas penyebab kanker,mengendalikan kadar glukosa darah
wheat grass merupakan rumput muda belum bertunas tunas ,


evening primrose(oenathera biennis)
ektrak miyak dari evening primrose merupakan asam lemak gama linolenat (GLA)guna mencegah inflamasi,mencegah dampak kecanduan alkohol,kekurangan asam lemak dengan gejala yaitu lelah,
evening primrose menjaga kesehatan kulit ,mencegah PMS,mencegah nyeri haid, mencegah asma, mencegah radang sendi,
evening primrose merupakan sejenis bunga mawar , yang bermanfaat yaitu minyaknya .disarankan dosis 5 g evening primrose oil untuk mengatasi PMS,

black currant (ribes nigrum)
black currant mengatasi peradangan sendi, eksema ,dermatitis,alergi,asma  mencegah naiknya kolesterol dan tekanan darah tinggi,
black currant merupakan tanaman yang menghasilkan minyak tanaman yang  mengandung GLA (asam gamma linolenat) ,asam lemak ini tergolong omega 6,

biji rami (flaxseed,linum usitatissimum ,linseed)
biji rami mengandung ignin yang berdampak pada dampak fitoestrogen bagi kesehatan wanita menopause,kandungan  asam lemak esensial ALA (asam alfa linolenat) biji rami diambil minyaknya utuk mencegah munculnya penyakit kolesterol tinggi ,jantung dan radang .

dong quai (angelica sinensis)
kombinasi dampak estrogenik ringan dong quai untuk menstabilkanpembuluh darah dari masuknya zat berbahaya
dong quai banyak digunakan sebagai terapi menopause dalam mengatasi haid ,seperti memperlancar kehamilan, haid berlebihan (metroragia),nyeri haid (dismenorea),tidak haid (amenorea),dosis yang disarankan yaitu 2 mg sehari.

daun semanggi (red clover ,trifolium pratense)
semanggi yang digunakan bunga warna merah sebagai terapi kanker payudara sebab mengandung senyawa isoflavon (genistein dan diadzein) berdampak estrogenik untuk penyeimbang aktivitas estrogen yang dialami wanita menopause atau  PMS,fitoestrogen melindungi wanita yang menopause dari kanker,

black haw (viburnum opulus)
black haw mengandung senyawa untuk merangsang kelenjar hipofisis gar dapat lebih aktif menghasilkan hormon reproduksi,  menormalkan keseimbangan hormon agar dapat memperoleh keturunan,
black haw mengandung senyawa antispasmodic yang terdiri dari zat scopoletin dan esouletin  untuk mengatasi nyeri haid,merelaksasi otot,
manfaat black haw untuk menyuburkan kandungan diberikan bersama heloniasis (chamaelirium luteum ) dan squaw vine (mitchella repens)

squaw vine (mitchella repens)
squaw vine dikombinasikan dengan  heloniasis  (chamaelirium luteum)dan black haw  untuk menyuburkan kandungan,
squaw vine mengandung senyawa untuk merangsang kelenjar hipofisis agar aktif menghasilkan hormon reproduksi bermanfaat  mengatasi wanita yang sulit memiliki keturunan,dengan cara menyeimbangkan hormonalnya,