gigi gusi lidah

LIDAH

 

 dysgeusia adalah gangguan indra perasa yang mengubah persepsi rasa,

lidah manusia dalam keadaan normal bisa merasakan manis, asin, pahit, asam, dan gurih, gejala dysgeusia  membuat lidah terasa tidak enak seperti rasa aneh mirip logam, asam, pahit, gangguan indra perasa ini dapat muncul dalam waktu yang singkat, selama beberapa bulan, sampai permanen jika tidak diatasi , 

 beberapa pemicu dysgeusia yang bisa membuat lidah terasa tidak enak,antaralain : 

infeksi virus, bakteri,  jamur pada mulut dapat memicu dysgeusia,infeksi kuman membuat aliran darah ke indra pengecap berkurang, bengkak, dan kadang muncul bahan kimia yang bisa mengubah rasa, itu membuat persepsi rasa mengalami pergeseran sehingga pengidap kerap merasakan lidahnya terasa asam, pahit, atau aneh mirip logam,

peradangan membuat lidah bengkak dan menutup bagian pori-pori indra perasa, akibatnya, segala sesuatu rasanya jadi tidak enak di lidah,

peradangan bisa dipicu kekurangan vitamin B terutama vitamin B12 dan mineral zinc,mulut kering atau xerostomia  bisa memicu gangguan persepsi rasa di indra pengecap,mulut kering bisa dipicu penyakit seperti sindrom sjogren yang menyerang kelenjar air liur atau terapi radiasi untuk kanker, air liur di dalam mulut membuat makanan jadi susah larut dan sulit merangsang reseptor rasa,

beberapa obat memiliki efek samping meninggalkan rasa yang tidak enak di lidah sesudah  diminum,obat itu antara lain inhibitor angiotensin-converting-enzyme (ACE) seperti lisinopril atau kaptopril; antibiotik seperti klaritromisin,  metronidazol,amoksisilin, obat diuretik seperti acetazolamide dan hydrochlorathiazide dan obat kemoterapi seperti bleomycin , carbo atau cisplatin ,pemicu dysgeusia  yaitu kerusakan atau trauma pada saraf yang terhubung dengan bagian depan lidah, penyakit ini  bisa merusak saraf lidah di antaranya bell’s palsy, operasi telinga, atau trauma di leher. beberapa penyakit neurologis juga bisa membuat lidah terasa tidak enak. neurologis yang bisa memicu dysgeusia yaitu parkinson,multiple sclerosis, penyakit alzheimer, 

-gangguan metabolisme seperti penyakit ginjal, diabetes, dan hipotiroid 

dysgeusia terkait gangguan metabolisme  sembuh sesudah  pemicu mendasar penyakit teratasi ,

-penyakit asam lambung atau GERD dan enzim dari lambung dapat mempengaruhi indra perasa. saat enzim atau asam lambung naik dari perut ke mulut, lidah pasien bisa terasa pahit atau asam,penyakit asam lambung yang kerap kambuh sampai dua kali seminggu tergolong gastroesophageal reflux disease (GERD).

- lanjut usia  mengalami kepekaan indra perasanya mengalami penurunan seiring bertambahnya usia, kalangan lanjut usia  merasakan hidungnya jadi tidak peka bau,terutama jika dysgeusia ditambah gejala demam, sesak napas, berat badan turun drastis, atau hidung tidak bisa mencium bau.

 lidah terasa pahit  muncul sesudah   makan dan minum sesuatu yang pahit seperti pare atau kopi, rasa pahit di mulut sesudah  mengonsumsi makanan atau minuman tertentu  bukanlah masalah kesehatan,

 lidah terasa pahit bisa jadi gejala penyakit atau tanda kesehatan tertentu, seperti : 

 lidah pahit kadang berasal dari mulut kering, saat produksi air liur menurun atau berkurang, rasa di mulut bisa berubah, termasuk menjadi pahit,

mulut kering  dialami  pengidap penyakit autoimun,  perokok, orang tua, orang yang baru minum obat, 

 sindrom mulut terbakar yang dipicu kerusakan saraf memicu mulut terasa sangat panas seperti terbakar,mulut kering dan lidah terasa pahit,,ibu hamil   rentan mengalami lidah pahit  akibat  perubahan hormon estrogen,

pemicu lidah terasa pahit yaitu  penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD), penyakit ini terjadi saat otot klep atau sfingter kerongkongan bagian bawah melemah, sehingga asam lambung yang seharusnya berada di perut bisa naik sampai ke mulut,saat asam lambung naik, pengidap  merasakan tenggorokan sakit saat menelan, pahit, perut mulas, dada atau perut atas sakit, batuk, lidah terasa pahit  bisa dipicu efek samping obat dan suplemen tertentu, obat yang membuat lidah terasa pahit antara lain  antibiotik, obat gangguan kejiwaan, suplemen yang mengandung  kromium,   suplemen yang mengandung  tembaga obat jantung tertentu, suplemen yang mengandung zinc, pemicu lidah terasa pahit bisa dipicu. penyakit terkait infeksi seperti flu, sinus, atau covid-19,saat terkena infeksi, tubuh secara alami mengeluarkan protein untuk memerangi peradangan,

efek samping pengeluaran protein  memicu mempengaruhi indra perasa, sehingga banyak orang yang merasakan lidahnya pahit saat sakit,

gigi berlubang, infeksi, radang gusi, dan sariawan  bisa jadi pemicu lidah terasa pahit,orang yang baru menjalani radiasi dan kemoterapi  merasakan lidahnya pahitperawatan kanker seperti radiasi dan kemoterapi  dapat mempengaruhi indra perasa,indra perasa  juga langsung terhubung dengan saraf di otak,kerusakan saraf memicu perubahan pasien merasakan rasa, termasuk memicu lidah tedasa pahit,kerusakan saraf  terjadi sebab  tumor otak, demensia,  bell’s palsy, cedera kepala, epilepsi, multiple sclerosis, 

 lidah pahit juga bisa berasal dari mulut kering, masalah gigi dan gusi, penyakit asam lambung, kerusakan saraf, efek samping obat ,rasa pahit di lidah terkait suatu penyakit  bisa sembuh dengan sendirinya sesudah  masalah kesehatan teratasi,saat sedang sakit, sering  merasakan segala sesuatu di lidah jadi terasa pahit ,perubahan rasa ini bukanlah suatu penyakit, melainkan gejala dari masalah kesehatan tertentu, normalnya  lidah pahit  muncul sesudah   makan sesuatu yang pahit seperti pare, kopi,  lidah pahit saat sakit ternyata berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh,saat terinfeksi kuman biang penyakit seperti flu, pilek, atau sinus, tubuh  mengirimkan protein peradangan untuk menangkap sel berbahaya, keluarnya protein ini  mempengaruhi lidah dan indra pengecap, sehingga lidah jadi lebih pahit ketimbang biasanya,

 beberapa cara menghilangkan rasa pahit di lidah saat sakit ,antaralain : 

 mencegah mulut agar tidak kering, minum banyak air putih dan cairan lain. 

konsumsi makanan  bernutrisi seperti telur, susu, ikan, buah-buahan,  sayuran.

makan  tinggi zinc,telur  mengandung vitamin B12, vitamin D, dan zinc , kerang, biji-bijian, selai kacang tanah , tahu telur, gandum utuh, dan cokelat .

 pemicu mengapa mulut terasa pahit ,antaralain :

-pasien wanita yang mengalami menopause kerap merasakan lidahnya terasa pahit.  itu dipengaruhi penurunan hormon estrogen di dalam tubuh.

imbas dari perubahan hormon ini tak jarang memicu mulut kering sampai sindrom mulut terbakar.

-asam lambung naik atau penyakit gastroesophageal reflux (GERD).

 ini bisa terjadi saat otot atau klep di bagian atas lambung melemah, sehingga asam lambung dari pencernaan naik ke kerongkongan.GERD yang mengiritasi pipa makanan dapat memicu rasa panas atau nyeri di perut atas sampai ke dada. 

-pemicu mengapa mulut terasa pahit dapat berasal dari kehamilan. mulut terasa pahit merupakan tanda awal kehamilan.

hormon di dalam tubuh naik turun selama kehamilan, ini dapat mempengaruhi indra, termasuk indra perasa atau lidah, ini wajar di trimester awal kehamilan. mulut terasa pahit saat hamil  sembuh dengan sendirinya sesudah  melahirkan.

- gejala sindrom mulut terbakar adalah mulut terasa pahit dan panas seperti habis makan makanan pedas,pemicu sindrom mulut terbakar adalah kerusakan saraf di mulut,gejala sindrom mulut terbakar  muncul secara berkala, 

mulut terasa pahit sebab sariawan bisa bertahan lama jika infeksinya belum diobati,pemicu gangguan kesehatan mulut ini bisa berasal dari infeksi jamur.

kerusakan saraf yang  dipicu bell’s palsy,  demensia,cedera kepala, epilepsi, penyakit multiple sclerosis, tumor otak, indra perasa langsung terhubung ke pusat saraf di otak,beberapa obat yang memiliki efek samping mulut terasa pahit antara lainobat obat perawatan kemoterapi dan radiasi pada pengidap kanker beberapa antibiotik, obat jantung, suplemen vitamin yang mengandung logam,  obat lithium,

makanan pemutih  gigi

bila  sikat gigi dan berkumur dengan obat kumur tidak dianggap  efektif untuk mencerahkan sekaligus  memutihkan   mulut  dan gusi maka ada beberapa makanan di bawah ini,yang mampu membantu memutihkanya yaitu antaralain:

- air lemon dan baking soda ke dalam pasta gigi  efektif guna  memutihkan gigi,

- susu dan yogurt dapat  memutihkan dan  menguatkan gigi,

- makan keju  dan apel meningkatkan produksi air liur di dalam mulut sehingga  berfungsi  menghilangkan bakteri penyebab noda di gusi,

- kacang walnut dan almond  mampu menggosok plak dan noda di permukaan gusi,

- berkumur  dengan air lemon seminggu sekali,

- menggosok gigi dengan kulit pisang ,

- mengunyah buah pir ,

gigi  dan lidah 

gigi   berlubang harus ditangani   bila   dibiarkan akan mengakibatkan  infeksi,   gigi   berlubang yang kronis  rentan infeksi  radang sendi,   infeksi pada ginjal,  penyakit jantung, kelahiran prematur, bakteri  sebagai tokoh utama yang memainkan peran penyebab  gigi  berlubang bernama  Streptococcus  bila telah  melubangi  dan menguasai semua gigi  maka  koloni   Streptococcus selanjutnya bergerak  mengikuti aliran darah dan berhenti  pada  organ tubuh yang susunannya cocok,bakteri dapat  berhenti di paru-paru, jantung, ginjal,  kemudian   bakteri Streptococcus   memproduksi   racun penyebab  peradangan, gigi berlubang kronis pada ibu hamil  mampu  memicu kelahiran bayi  kurus  ,bayi prematur, kontraksi dini ,

Dr Euan Swan, program manager dari Dental Association, Ottawa dan peneliti University of Michigan School of Medicine , mengungkapkan bahwa beberapa  masalah seputar lidah  yang harus di ketahui ,yaitu antaralain: 

permukaan lidah mempunyai  benjolan kecil (papila)  yang menjadi  area berkumpulnya kuman  bakteri,  kuman mempengaruhi indera perasa juga  sebagai  pemicu  bau mulut,  sepertiga spesies bakteri  di lidah tidak  tumbuh  di  bagian mulut lainnya,   bakteri pada lidah dapat membuat  lidah menjadi  kuning, putih ,oleh sebab itu perlu seminggu sekali  membersihkan lidah , disarankan untuk melakukan skrining  pemeriksaan kesehatan mulut seminggu sekali  guna mencegah  kanker mulut ada 2  jenis gigi tiruan yang dapat dipakai  sebagai pengganti gigi yang ompong, yaitu gigi tiruan cekat dan  lepasan ,  gigi tiruan cekat, ada indikasinya yaitu  lebih terbatas sebab  harus memiliki  gigi pendamping di sebelahnya, gigi  ini bersifat permanen,sesudah  kedua gigi sebelahnya ditipiskan , lalu  gigi tiruan  disemen dengan membuat jembatan ke gigi sebelahnya, memiliki  batas usia minimal 17 tahun,  gigi tiruan lepasan, tidak ada indikasi ,  pemasangan   lebih mudah, gampang dipasang,  murah,  gigi tiruan lepasan  digunakan  segala  usia ,   siapa pun bisa sebab  tidak tipiskan giginya,   alasan penting  perlu  memakai  gigi tiruan  ,memperbaiki cara bicara ,  menjaga kelestarian jaringan sekitarnya  untuk memperbaiki estetika, memperbaiki pengunyahan, gigi  ompong harus diganti bila tidak, gigi  lawannya akan turun akibat tidak mempunyai kontak,  juga  gigi sebelahnya  akan menyamping sebab  tidak ada kontak dengan gigi sebelahnya,

Dr Nozomi Okamoto mengungkapkan bahwa  kehilangan gigi  bagian dari  penuaan  juga   berisiko mengalami demensia atau kepikunan, ini  merupakan salah satu gejala awal penyakit alzheimer,ini merupakan hasil penelitian setelah peneliti   meneliti  4.000 relawan  berusia minimal 65 tahun yang memeriksakan fisik dan gigi ,relawan  yang mengalami gejala pikun lebih jarang, mendatangi  dokter gigi, infeksi  gusi mengakibatkan  gigi tanggal sehingga  tubuh mengeluarkan  zat kimia penyebab radang,  ini  memicu inflamasi di  otak, yang menyebabkan   matinya saraf-saraf sehingga muncul kepikunan, 

implan gigi merupakan   cara mengganti   gigi asli dengan gigi tiruan dengan cara memasang  sekrup yang ditanamkan ke dalam tulang rahang, sekrup  berfungsi sebagai selongsong gigi ini   berfungsi sebagai pengganti akar gigi asli, pasien  oral higienitas kurang, yang kesehatanya tidak bagus tidak dapat  melakukan pemasangan implan.,seperti  penderita kelainan tulang ,penderita diabetes, HIV/AIDS,  perokok berat , Implan dapat  bertahan seumur hidup asal terawat , perawatanya yaitu   pola  gaya kebersihan  gigi pola  gaya makan ,  bentuknya  mirip sekrup, yang terbuat dari bahan titanium kompatibel, sebab dapat  menyatu dengan sel jaringan yang terdapat  di sekitar tulang rahang,sekrup dapat  diterima  tubuh, sehingga tidak ada dampak negatifnya , mencabut gigi dianggap mampu mengatasi  masalah  padahal  justru memicu efeksamping, sebab sesudah  dicabut, gigi akan ompong, kemudian  gigi kanan kirinya  , gigi di atas atau di bawahnya  akan miring ke posisi gigi yang ompong, sebab  tidak ada yang menahan,sehingga   di antaranya  menjadi sarang  sisa makanan ,  implan  berfungsi sebagai pengganti gigi untuk  orang  yang sulit menggunakan  gigi palsu lepasan,pada pasien yang giginya telah  dicabut terlalu lama, maka tulang rahangnya  mengalami proses penyusutan ,  dengan gigi lepasan   pasien akan  nyeri  ketika  mengunyah sebab  rahangnya mengecil, bila  pengunyahan tidak seimbang, sebab  gigi ompong  maka pundak akan  pegal,  guna mengisi posisi ompong ,  dipasang gigi palsu lepasan,tetapi , gigi palsu ini  rentan  hilang atau mengakibatkan  nyeri saat  makan, dengan metode  mahkota jembatan tiruan , yang mengharuskan gigi tetangga dikecilkan agar  menjadi  pegangan bagi  gigi ompong ini, namun  bila gigi tetangga masih  bagus  terpaksa dirusak agar dapat   dikecilkan, seperti  pada pembuatan mahkota jembatan pada pasien ompong, implan  tidak merusak gigi sebelahnya walaupun  sama-sama  selongsong,implan  sifatnya konversi, sehingga proses penyusutan tulang tidak  terjadi, 

Mumi orang Mesir kuno  diketahui memiliki   gigi palsu,  pada tahun 1700 Sebelum Masehi orang Babilonia sudah  memakai emas  perak  guna  membuat gigi palsu,  Bangsa Etruscan  di Itali  Eropa Selatan  sebagai  nenek moyang bangsa Romawi mampu menambal gigi berlubang,tahun 1493 Giovanni Arcolani   menambal gigi   dengan  memakai  emas  ,pada tahun 47 ,14 hingga 54 Masehi  ,Scribonius Largus  telah melakukan  tindakan  medis menambal gigi sehingga tidak perlu mencabut gigi yang setengah lubang,  memotong gigi busuk dengan pisau tidak akan  sakit  , tahun 1700 , ahli medis Jerman  menggunakan taring walrus dan   gading  gajah sebagai bahan pembuat gigi palsu  selain  gigi mayat manusia juga pernah dipakai, tahun 1744 di Prancis diperkenalkan pertama kali  Gigi palsu dari bahan  porselin , tahun 1845  Claudius Ash seorang pandai besi  asli  London memperkenalkan  Set gigi palsu dalam satu plat,  Gigi palsu lengkap  dibuat dari  emas 18 karat. yang  dilengkapi  engsel dan pegas  agar dapat dipakai  pada semua  ukuran mulut manusia,ini  berkembang sejak tahun 1829 hingga  sekarang bernama Plandent Group, 

Dr Simon Wood dan Profesor Jennifer Kirkham  mengungkapkan bahwa  dengan memakai 'photodynamic therapy adalah  cara baru  membersihkan gigi dengan cepat  dengan pancaran cahaya lampu,  seperti  metode pada kanker kulit, tertentu dengan memberi semacam pewarna pada bagian yang menjadi target area yang sudah  diracuni oleh sel kanker ini lalu  diekspos dengan cahaya dengan panjang gelombang tertentu lalu  membunuh sel kanker target, sehingga  tidak  lagi perlu  mengganti sikat gigi tidak  perlu repot menggerakkan tangan untuk membersihkan gigi ,  sikat  gigi berlampu ini  mengaktifkan molekul antibakterial dalam cairan yang terserap oleh plak yang  disebabkan oleh bakteri  dan lalu membasminya, cara  perbaikan gigi terletak  pada protein enamel baru yang menempel pada  lubang mikroskopis di gigi termasuk semua yang disebabkan oleh asam produk bakteri pembentuk plak, cairan berwarna ditempelkan, lalu  masuk dalam lubang gigi,  menarik kalsium yang diperlukan  agar dapat ditempelkan, walaupun  molekul ini  aman untuk masuk dalam mulut manusia, namun penelitian belum sempurna, peneliti  memikirkan  metode  yang aman mengendalikan  plak yang  tidak berhubungan  dengan sikat gigi,  oleh sebab  tidak efektifnya sikat gigi yang tidak  masuk ke mulut menjadi kekurangan  kegagalan dalam penerapanya ,  photodynamic therapy ini  sebelumnya sudah  ada  di klinik gigi,  penelitian ini bertujuan  menciptakan  pembersih gigi yang bisa  dipakai  di rumah, dengan pemakaian cahaya putih yang aman sesuai standart, alat ini belum   mampu mengatasi segala persoalan gigi. 

gigi

cara memutihkan gigi secara alami yaitu
-  menghaluskan daun salam sampai halus,  campur dengan kulit jeruk kering yang sudah  dihaluskan. 
-  menggosokan seledri,stroberi ,apel ,kulit jeruk atau wortel  pada gigi  setiap hari  lalu  menyikat gigi seperti biasa , 
- cuka sari apel dan mencampurnya dengan baking soda , sedikit garam ,

Parodontax® telah diformulasikan  khusus untuk masalah gusi anda,

 gunakanlah selalu pasta gigi Parodontax®, jangan gunakan pasta gigi yang lain   sebab Parodontax®   mengandung  bahan bahan berkualitas  tinggi  yang telah dicampur dengan   ekstrak herbal juga garam mineral ,sikatlah gigi  1 kali sehari menggunakan Parodontax, Parodontax  dengan  tiga varian khusus perlindungan gusi yaitu Parodontax Daily Flouride Gel ,Parodontax Daily Flouride dan  Parodontax Whitening ,  bau mulut beraroma manis  seperti buah  berkaitan  dengan  adanya  ketoasidosis, yaitu komplikasi diabetes  , Bau mulut kadang  disebabkan oleh penyakit gusi , kerapuhan  gigi yang merupakan akibatnya bila tidak diatasi,  bau mulut beraroma amonia berkaitan  dengan  adanya  gangguan  ginjal,  bau mulut salah satu komplikasi dari anoreksia nervosa,  seseorang yang memiliki kesehatan gigi, bahkan  komplikasi  gangguan kesehatan yang buruk ditandai  dengan bau mulut, berdasar  hasil  penelitian pada 78 %   relawan yang memiliki  bau mulut, 20 %  di antara  mereka tidak  menyadari adanya  kaitan  psikosomatis  dan kondisinya , 

kaitan itu adalah minder ,menurunnya kepercayaan diri, cara  membersihkan gigi  yang baik adalah 2  kali sehari dengan sikat gigi dan pasta gigi berfluoride, cairan kumur obat kumur antiseptik   untuk mengatasi bau mulut yang disebabkan oleh ketidak mampuan menjaga  kebersihan mulut, untuk pemakaian  obat kumur dengan flouride, dianjurkan  tidak langsung berkumur dengan air sesudahnya,  obat kumur antiseptik   membasmi  bakteri pemicu timbunan plak di gigi dan gusi, tanpa iritasi, mencegah terbentuknya tartar  karang gigi, bau mulut bisa saja  disebabkan oleh suatu penyakit seperti  bila  disebabkan oleh diabetes maka dapat  minimalkan  dengan cara mengatasi diabetes, bila  bau mulut tetap ada meski   telah benar benar membersihkan gigi maka temui dokter  terdekat dikota anda, 

tetapi biar bagaimanapun juga   hanya dengan rutin  rajin menyikat gigi,   belum pasti   bisa mengatasi bau mulut,  faktor  luar  ekternal seperti terlalu banyak mengonsumsi  daun bawang , bawang bila  ditambah  faktor dalam  internal,seperti  lambung maag  dan  gigi berlubang,  oleh sebab itu agar tdak terkena maag cegah asam lambung yang meningkat dengan menghindari produk  makanan dan minuman kaya  keasaman  seperti cabai kopi , gigi berlubang atau karang gigi,oleh sebab  konsumsi  makanan manis sehingga muncul bakteri yang merusak gigi , bau mulut juga  merupakan pertanda dehidrasi,  sebab ketika mulut kering, air liur  berkurang,maka  bakteri dari sisa makanan menyelinap dibalik gigi anda, sehingga dianjurkan untuk banyak banyak minum air putih, minimal 1 gelas sehari, 

mulut merupakan pintu  pintu masuknya  bakteri yang membonceng makanan ,saat bakteri makanan masuk  mulut  makanan bakteri membuat sarang bagi  kuman dan bakteri, sehingga bila sarang ini tidak disapu maka kuman ,air liur  , bakteri dan bahan lainya  membangun plak plak di area gigi gigi , sehingga dianjurkan untuk banyak banyak memeriksa gigi  sendiri rajin gosok gigi, minimal 1 kali sehari, namun bila tidak menjaga kebersihan  gigi , maka plak lama kelamaan sedikit demi sedikit   menyebar  di  gigi,  plak kaya kandungan  asam yang mengikis lapisan luar  gigi dan bakteri akan   memakan  gigi anda  lama kelamaan  hingga habis ,tanda tanda  alamiah bahwa  jutaan bakteri diam diam memakan semua gigi anda  sampai  hanya disisakan 1 gigi  bagi   anda yaitu  munculnya  bau mulut, kebanyakan  orang tidak sadar  akan adanya  tanda tanda bahwa  gigi nya dimakan bakteri ,namun justru tanda ini diketahui banyak orang ,  fenomena   tidak mampu  merasa adanya  tanda tanda  bau mulutnya  karena orang tersebut telah  beradaptasi dengan  kondisi bau mulutnya sendiri sehingga tidak menyadari saat berbicara didekat orang lain  ,biar bagaimanapun juga   seperti apa bau mulut sendiri tidak dapat diketahui hanya dengan mencium air liur sendiri yang telah mengering ,sebab yang bisa mengetahui seperti apa bau mulut sendiri itu hanya seseorang yang dekat dengan anda saat sama sama  berbicang bincang, radang gusi adalah   gusi yang  bengkak, warna gusi  merah tua,  saat menyikat gigi mudah  mengeluarkan darah bila ini  tidak  diatasi akhirnya  mengakibatkan  gigi berlubang,  gigi yang  berlubang harus  ditambal, meskipun begitu jangan anggap hanya dengan menambal  1 gigi  berlubang saja  selanjutnya  anda bebas  tidak pernah menggosok gigi  berkumur ,sebab kuman ada bersama makanan yang masuk, masih banyak cara lain agar kuman tetap menggerogoti gigi anda bila gigi anda masih banyak, kecuali gigi anda hanya 1 kemudian anda  tambal maka bakteri belum mampu menggerogoti gusi anda , bahkan bila anda sudah tidak memiliki gigi satupun  oleh sebab dimakan oleh bakteri selanjutnya  kelebihan  kuman  pada mulut   masuk ke aliran darah mengakibatkan  kerusakan pada hati, paru-paru,  masuk ke janin sehingga  ibu memiliki  bayi bayi yang ter lahir prematur, juga  berisiko keguguran,sehingga dianjurkan untuk banyak banyak gosok gigi, minimal 1 kali sehari, penelitian  terbaru  dari National Institute of Health Osteoporosis and related Bone Diseases National Resource Center telah membuktikan adanya keterkaitan antara  gusi yang tidak sehat dengan potensi munculnya penyakit jantung dan  diabetes, sebab  gigi yang tidak pernah digosok akan rentan infeksi gusi,bila sudah  infeksi, maka terpaksa  sistem kekebalan tubuh yang mengatasi  infeksi,  itupun  saat  gusi sudang   meradang radang yang bila hal ini  terus berlangsung  dengan sendirinya infeksi ini menimbulkan  sakit lainya, seperti  masalah pada  gusi , tulang dan menurunya sistem kekebalan tubuh, penyakit gusi secara tidak langsung  memicu  risiko  penyakit jantung   dengan cara menghasilkan  inflamasi dalam  pembuluh darah, penyakit gusi secara tidak langsung mempengaruhi kemampuan darah untuk  mengalir dalam  tubuh, penyakit gusi secara tidak langsung mempengaruhi   plak lemak yang menempel di pembuluh darah pecah dan berjalan  ke otak guna  mengaktifkan  dimulainya diabetes atau  serangan  jantung, penyakit gusi secara tidak langsung mempengaruhi diabetes sehingga terjadi  ketidaknormalan pada  pembuluh darah yang memicu inflamasi kadar tinggi seperti interleukin , kandungan  trigliserida tinggi pada para penderita diabetes tipe 2  mempengaruhi kesehatan mulut, periodontitis menjadi parah pada pasien  yang memiliki  kadar lemak yang tinggi,para peneliti ada sudah pernah  meneliti keterkaitan  keterkaitan antara kesehatan mulut dan kesehatan  tubuh secara keseluruhan , sehingga dianjurkan untuk banyak banyak gosok gigi, minimal 1 kali sehari, penyakit gusi secara tidak langsung  memicu  risiko  penyakit  osteoporosis yang  mengakibatkan  kehilangan massa tulang,adanya keterkaitan antara   kesehatan mulut dan kesehatan paru-paru,  adanya keterkaitan antara   inflamasi dan kesehatan tulang, adanya keterkaitan antara    kesehatan mulut dan rheumatoid arthritis ,

radang gusi kadang memicu rasa sakit kepala ,  pendarahan  gusi dan bau mulut, 

cara cara mencegah terjadinya radang gusi antara lain:

-rajin rutin berkumur dengan obat kumur  antiseptik yang  menyapu  bakteri  pemicu  penyakit gusi  1 kali sehari ,  

-rajin rutin mengonsumsi suplemen atau makanan kaya vitamin C dan kalsium 1 kali sehari ,

- banyak minum air putih,

- kurangi   merokok ,

- rajin rutin hubungi  dokter gigi terdekat dikota anda untuk membantu anda  membersihkan plak  plak ,karang gigi , karang gigi agar mulut anda  bersih  total, 

-rajin rutin sikat gigi  1 kali sehari ,

darah kadang terlihat saat  menyikat gigi ,banyak yang menganggap  bahwa gusi berdarah disebabkan  menyikat gigi yang terlalu keras,namun sebenarnya tidak hanya itu saja ada tambahan penyebab  gusi berdarah yaitu seperti: 

-kecanduan rokok minimal 3 bungkus perhari secara rutin  memicu  berkurangnya oksigen di aliran darah, sehingga  menghambat aliran darah juga  nutrisi ke  gusi,  sehingga gusi  rentan  infeksi juga kekebalan tubuh, 

-pasien  diabetes dengan  sistem kekebalan tubuh yang sudah  lemah, sebab   kelainan metabolik karena tingginya kadar gula dalam darah,sehingga , bakteri  pembawa infeksi akan   lebih cepat berkembang biak, 

-bakteri kuman yang sedang bertumpukan  pada  gigi dan gusi, sedang  plak yang menumpuk di bawah  gusi dinamakan gingivitis. plakplak ini lah  penyebab   gusi berdarah,walaupun tidak sakit namun penderita  yang cenderung semakin  tidak menyadari hal ini akan memicu infeksi kuman yang parah pada mulut, 

bila anda pernahkah  melihat darah pada ludah ketika  menyikat gigi, ini karena 

 gusi yang  tidak dirawat secara  baik, pembengkakkan gusi muncul   karena  plak pada gigi,  plak memicu adanya rongga  rongga di  bawah gigi sehingga gusi menyusut  , sehingga  gigi tampak  lebih banyak dan tidak rapat pada gusi  dari biasanya,  oleh sebab itu  sikatlah gigi  1 kali sehari menggunakan Parodontax,

Gejala  tanda awal  masalah gusi yaitu antara lain: 

- gigi goyang  tanda  gusi tak  kuat menahan gigi, ini tanda  kesehatan yang melemah, 

- nanah pada gusi tanda gusi anda telah parah dan mati oleh sebab lama mengabaikan kesehatan gusi ,

- gigi tampak lebih panjang dan akarnya  terlihat ini tanda gusi menyusut, 

- air liur berlebihan terasa  seperti logam,ini lah infeksi yang ada di gusi, 

- penurunan gusi yaitu keadaan  akar gigi yang  terbuka, ini  berpotensi  munculnya  gigi berlubang bahkan kehilangan gigi ,

- pada seseorang nornalnya memiliki bau mulut tidak sedap 

saat sesudah bangun tidur ,sesudah  makan  bawang ,bila  bau mulut   sepanjang hari, walau  telah selesai menggosok gigi, ini  berarti gejala  dimulainya masalah pada  gusi ,

-  ketika menggosok gigi tiba tiba gusi berdarah  ini tanda gusi  melemah ,

- setelah makan dan  minum  yang sangat panas dan  sangat dingin dan terasa sakit  ini tanda gusi yang  lemah tak mampu menyesuaikan temperatur ,

akar gigi yang terbuka menimbulkan  rasa sensitif pada  makanan atau minuman  panas, dingin,  asam,  penyebab penurunan gusi yaitu  susunan gigi yang tidak teratur , bila penurunan gusi terlanjur terjadi, maka yang sebaiknya dilakukan yaitu : 

mengetahui  faktor penyebab sebagai langkah awal pengobatan  selanjutnya diberikan perawatan dari  dokter gigi,  perawatan  yang diberikan dari  dokter gigi untuk masalah  penurunan gusi, yaitu:

-gum grafting, atau  operasi  pengambilan jaringan gusi sehat dari  mulut pasien atau memakai  bahan khusus untuk grafting,yang selanjutnya  diberikan  pada  gusi yang turun ,ini dilakukan oleh dokter gigi spesialis periodonsia  spesialis gusi dan jaringan pendukung gigi , 

- penurunan gusi, kadang disebabkan tulang pendukung gigi yang  mengalami kerusakan,dengan  melakukan  penanaman bahan regeneratif pada area  yang kehilangan tulang, memungkinkan  meregenerasi tulang , jaringan baru, 

-root planing , atau  pembersihan plak pada  permukaan akar gigi,  diharapkan  dengan ini akan terjadi penutupan kembali gusi secara alami, 

edentulisme atau gigi hilang sering dialami para usia lanjut,  

gigi tiruan mengurangi dampak pada gangguan gigi dan mulut sebab gigi tiruan  menunjang proses makan minum seseorang,gigi tiruan  membantu gigi di dekatnya untuk  tetap berada pada kondisinya,jadi   bila   kehilangan gigi namun  tidak mengganti dengan gigi tiruan , maka gigi di dekatnya  lama kelamaan akan  miring ke tempat yang kosong ,gigi tiruan juga harus  dibersihkan ,sebab bila  gigi tiruan  tidak dibersihkan menyebabkan  sisa makanan melekat dan menjadi plak,sehingga , gigi di sebelahnya  berlubang, 

berkumur setelah menyikat gigi  mampu menjadikan  gigi tetap sehat, berkumur memengaruhi  remineralisasi  penambahan mineral  gigi  dari pasta gigi, justru  sering  berkumur, menyebabkan  jumlah mineral dari pasta gigi   hilang, maka 

 berkumur yang sehat disarankan  sekali saja guna  mencegah hilangnya mineral dari pasta gigi,   mineral pada pasta gigi  dalam bentuk fluoride,yang fungsinya  mengembalikan mineral  gigi yang hilang akibat asam yang berasal dari plak bakteri ,

gigi  menyerap fluoride dari pasta gigi, fluoride mencegah munculnya  plak yang mengandung bakteri juga mencegah timbulnya  gigi sensitif yang disebabkan   penipisan enamel  lapisan terluar  gigi, konsumsi  fluoride secara  berlebihan mengakibatkan  fluorosis pada email gigi, fluoride  250-500 ppm, aman untuk digunakan batas maksimal adalah    1.000 ppm fluoride, seperti yang tertulis pada jurnal Science Translational Medicine ,David Mooney dari Pinkas Family Profesor Bioengineering di Harvard University  mengungkapkan bahwa gigi keropos biasanya diatasi dengan cara memasang  gigi palsu atau menambal, tetapi  ada  metode menumbuhkan gigi kembali  dengan memanfaatkan sinar laser, 

sebab sinar laser mampu  menumbuhkan dentin, dentin adalah komponen pada gigi yang berkalsium, ini  sudah pernah  diuji pada  tikus, pada protein natif yang dinamakan transforming growth factor beta atau TGF-beta,  akan menjadi aktif proses pertumbuhan bila  dipapar oleh  sinar laser, TGF-beta  telah  ada pada dentin gigi ,  dengan paparan sinar laser maka laser akan  merangsang  pertumbuhan gigi, 

sekali  TGF-beta diaktifkan ia  akan mengikat sel punca dalam  jaringan yang selanjutnya  menginduksi sel-sel  untuk berdiferensiasi dan berproliferasi guna  membentuk dentin,

energi dari foton yang ada di dalam   sinar laser yang merangsang TGF-beta, jadi bukan panas dari sinar laser yang merangsang TGF-beta ,saat  sinar  laser  fokus pada dentin, maka foton diserap  jaringan lalu  mengaktifkan molekul   spesies oksigen reaktif (ROS) ,molekul   spesies oksigen reaktif (ROS)   banyak  ditemukan di dalam tubuh manusia secara alami,  molekul   spesies oksigen reaktif    merangsang TGF-beta untuk menumbuhkan  dentin, kekuatan sinar laser perlu ditentukan sehingga  tidak sampai mengakibatkan  panas sebab bila  berlebihan akan menyebabkan kegagalan bila  kurang juga akan gagal, 

gigi berlubang  karies berkaitan dengan Gigi rapuh dan keropos,    karies  akibat  ketidak normalan  proses pelepasan mineral  atau demineralisasi dari gigi dengan cara  pengembalian mineral ke dalam gigi  atau remineralisasi,hal ini disebabkan oleh:

-timbunan plak yang telah lama menumpuk pada permukaan  gigi,

- terlalu banyak  karbohidrat ,

- kurangnya  faktor protektif alami seperti  plak yang bebas dari bakteri asidogenik ,pelikel, saliva, 

- kurang kandungan  fluor, 

faktor munculnya  karies antaralain:

- pemakaian  fluor lokal  yaitu  pasta gigi, gel,  obat kumur  maupun secara  sistemik  atau konsumsi langsung ,  

mampu  mencegah  terjadinya karies sebab fliuor  memicu  remineralisasi, sedang  fluor yang berlebihan dapat mengakibatkan  fluorosis  atau gigi dengan bercak putih, - pemeriksaan gigi rutin rajin  pada dokter gigi  ini  membantu mencegah masalah gigi penyebab  karies, 

- setelah  bayi lahir  maka mulut bayi   terbentuk ekosistem rongga mulut yang terdiri atas bakteri, bakteri  dalam mulut dikarenakan  transmisi dari orangtua, 

-  air liur membersihkan sisa-sisa makanan  juga penetral asam  dalam mulut ,muncul  karies bila seseorang kekurangan air liur, 

- setiap   mengonsumsi makanan kaya  karbohidrat, maka  bakteri penyebab karies maka  30 menit setelah makan  mulai memproduksi asam sehingga muncul  pelepasan mineral dari gigi  , 

- pengalaman karies berkaitan dengan  perkembangan karies,  sensitivitas parameter ini  mencapai 60%,  mencegah munculnya  gigi rapuh dan keropos  dapat dilakukan  yaitu: 

-  sikat gigi dengan  pasta gigi berfluoride,  sebelum tidur di malam hari, sebab  ketika  tidur aliran air liur terhenti  sehingga tidak tersedia  penetral dari air liur,  sehingga dengan tidak adanya plak, fluoride efektif pada struktur gigi ,  air liur  sedikit tidak  beresiko, 

- Fluoride  dalam pasta gigi,  belum cukup  bagi rongga mulut, maka perlu tambahan varnish, gel, larutan, obat kumur,  

- makanan kaya karbohidrat  pada  camilan,  keripik , jus buah,  minuman berenergi untuk dapat bersih dari mulut sangat memerlukan waktu yang sangat lama, pada saat itulah pecahan karbohidrat bisa  dihidrolisis menjadi gula , yang  memberikan  makanan bagi bakteri asidogenik  pada gigi, 

Dr Mark Burhene, DDS, sebagai ahli estetika gigi dan pendiri AskTheDentist.com, mengungkapkan bahwa  keliru dan salah bila orang tua melarang anak anaknya mengonsumsi keripik kentang pedas ,keripik kentang manis,keripik kentang asin  sebab   kesehatan gigi tidak dipengaruhi  keripik kentang  pedas  manis atau asin , namun  kesehatan gigi dipengaruhi   biskuit  kreker asin , 

sebab  biskuit asin   yang hanya  mengandung pati  yang  difermentasi saja , biskuit   kraker asin  meningkatkan gula darah  indeks glikemik,sehingga makanan ini  bersifat kariogenik  pada rongga di gigi, maka gantilah biskuit kreker anda dengan biskuit kreker keju yang berasal dari tepung gandum alami, pati  diproses  menciptakan  senyawa pati  sehingga bakteri pada  mulut semakin ganas,  selanjutnya  pH mulut  menjadi lebih asam, 

bakteri akan memakan sisa kreker dalam mulut anda   lalu membuang kotorannya   di mulut anda,kotoran dari bakteri   mengakibatkan   bau mulut , sedang bakteri sendiri menyebabkan plak, banyaknya biskuit yang lengket di mulut ketika  dikunyah sebagai tanda tingginya kandungan pati , semakin kaya   pati pada  kraker,  semakin banyak  bakteri ,

tiap sehabis  makan keripik kentang, biskuit kreker, walau hanya sedikit saja namun,  ada  ada saja sisa   keripik kentang, biskuit kreker yang menempel lengket pada sela sela  gigi , bagi seseorang yang ingin menjaga gigi tetap bersih maka setiap habis makan sedikitpun tidak akan lupa menggosok giginya ,  menyikat gigi secara teratur merupakan  cara  tepat  dalam  menjaga kesehatan gigi namun  kebiasaan baik  justru  berdampak buruk  bagi  gigi,sebab  ini menyebabkan  gigi menjadi rapuh, sebab  kadar asam yang  tinggi di dalam mulut,  kadar keasaman di mulut mempunyai  pH netral 6 hingga 7 secara normal ,masuknya   makanan merendahkan  pH mulut sehingga semakin asam,  asam di mulut  diperparah  oleh makanan  minuman dengan keasaman  tinggi, seperti  kuning telur ,kopi, jus jeruk, susu,  mulut  hanya mampu  menahan batas ph hingga  5,5 saja ,  mulut  semakin asam mengakibatkan erosi gigi dan proses demineralisasi yaitu   proses berubahnya  sisa makanan menjadi asam ,proses ini dilakukan oleh bakteri, 

menyikat gigi saat mulut penuh   asam , ini  mengikis gigi , 

ketika makan mulut berubah menjadi  sangat asam dengan pH  4,5.,   pasta gigi yang bersifat basa ( menetralkan asam) menjadi  tidak berfaedah , 

sesudah   mulut ada pada   keasaman yang netral, baru silahkan anda  sikat habis ini  gigi , , kondisi mulut normal sesudah  20  menit, namun  menggosok gigi  amanya minimal  20 menit sesudah makan , 

Dr Michael Lenchner, DDS, sebagai  prosthodontist  pakar rekonstruksi dan estetika gigi  juga direktur di New York Dental Forum, ,mengungkapkan bahwa meskipun seseorang menganggap dengan rajin rutin menggosok gigi dapat menjaga kesehatan gigi tentu tidak akan menyadari apa penyebabnya bila telah menggosok gigi rutin namun masih saja mengalami masalah pada gigi ini dikarenakan   ada  banyak  kesalahan kesalahan   yang dilakukan  seseorang ketika  menggosok gigi, sehingga malah mengakibatkan  kerusakan gigi,yaitu antara lain :

-  kecenderungan  terburu-buru saat sedang  menggosok gigi, sebab  ingin  beraktivitas, meluangkan waktu  menggosok gigi mampu membuat  benar-benar sisa makanan  lenyap dari mulut , 

- menggosok gigi secara menyamping,yang mirip sedang  menggergaji pohon, mampu membantu anda  mengikis  enamel gigi, sehingga  gigi retak ,   seharusnya memegang sikat gigi , bulu sikatnya ada  pada sudut 45 derajat di  permukaan gigi, dari satu sisi ke sisi yang lain, 

-pilih sikat gigi dengan bulu sikat yagn lembut, 

enamel gigi  rusak bila  disikat terlalu kuat, menyikat menyamping mengakibatkan lekukan  dekat garis gusi  lesi abfraksi, gusi sensitif, resesi,iritasi, lesi dapat  makin dalam ke dentin bagian dalam dan lapisan sementum  atau substansi yang melindungi akar gigi , 

-sikat gigi  tempat berkembang biak bakteri,  streptokokus,sehingga sikat gigi sebaiknya diganti setiap 2 bulan,

- pasta gigi yang mengandung baking soda   lebih abrasif,   baking soda   keras untuk enamel, pasta gigi dengan pemutih, walau  proses menjadi putih  lebih lama, 

- bakteri , memakan gula dari  makanan, bakteri  memproduksi senyawa kimia yang mengikis enamel gigi, hingga pada  lapisan lunak dari dentin di bawahnya,sehingga   gigi berlubang, 

 Maria Lopez Howell, DDS, dokter gigi  American Dental Association, mengungkapkan bahwa manfaat obat kumur yaitu antara lain:

- berkumur dengan obat kumur   yang mengandung fluoride dapat  membantu mencegah gigi berlubang,sebab  ini melindungi gigi dari bakteri ,

- berkumur dengan obat kumur dapat  mencegah munculnya  plak,namun bila  plak sudah terlalu banyak , obat kumur tidak mampu  menghilangkan  plak yang  ada,

jangan langsung gosok gigi sesudah  mengonsumsi minuman  asam  atau bersoda ,

sebab kombinasi dari asam minuman bersoda, minuman isotonik, jus dan gosok gigi mampu  mengikis email gigi,   asam  pada makanan minuman  melunakkan email gigi  mudah rusak  saat  disikat, lebih baik biasakan  berkumur dengan air putih saja,ini  membersihkan kandungan asam , mengunyah permen karet bebas gula meningkatkan air liur guna  menetralisasi asam dalam mulut,

 tunggulah 3 jam sehabis  mengonsumsi minuman atau makanan yang mengandung asam,

penyebab rasa mual saat menggosok gigi yaitu antara lain:

-pada tenggorokan yang sensitif,pada bagian belakang tenggorokan muncul  kontraksi yang menghentikan obyek memasuki tenggorokan, kecuali saat Anda ingin menelan secara normal,

- seorang penderita bulimia sering  mencolok mulutnya hingga   memuntahkan makanannya, 

-  mual ketika  menggosok gigi juga dikarenakan   maag  atau naiknya asam lambung ,namun lihat dahulu apakah di   pasta gigi  terdapat cairan   kekuningan,

- yang  sedang hamil, sering merasakan  mual  ini adalah  bagian dari morning sickness ,

- oleh sebab pernah muntah ketika  menggosok gigi sangat kencang , ini menyebabkan trauma sehingga anda   merasa cemas  akan terjadi  muntah lagi saat  menggosok gigi, 

cara  mengatasi rasa mual ketika sedang  menggosok gigi ,yaitu:

-minum air hangat ketika  bangun tidur, sebelum  berkumur dilanjutkan menggosok gigi,

- bila memakai tongue scrapers namun  tetap  mual, pakailah  dental floss guna  menyapu lidah ,

-bernafas lewat  mulut ketika sedang  menggosok gigi,tarik nafas sebanyak banyaknya  ketika  ingin muntah,  hindari menahan nafas, 

-jangan buka mulut lebar  lebar saat sedang  menggosok gigi , lemaskan otot mulut gosoklah gigi  pelan  tanpa membuka mulut, 

- bila maag  asam lambung naik, tunda menggosok giginya, 

- jangan memasukkan sikat gigi terlalu dalam, atau  menyikat dengan kuat, 

- pilihlah  sikat gigi dengan bulu yang lebih lembut, 

bila  gigi berlubang sudah meluas  sisanya tidak bisa  dipertahankan  sebaiknya  dicabut agar tidak  infeksi menjalar ke lainya, 

sesudah pencabutan gigi selesai , nanti dibuat gigi tiruanya untuk  pengganti gigi asli, gunanya gigi tiruan ini  berguna  untuk menormalkan  estetikaya , sehingg bisa  mengunyah makanan, jenis gigi tiruan , yaitu gigi tiruan lepasan atau gigi tiruan cekat, pilihan lain yaitu  implan gigi, tidak sembarangan memasang gigi tiruan  gigi tiruan mana yang  tepat dengan  bentuk  rongga mulut , 

Sedangkan saran untuk mencegah gigi berlubang dan pengeroposan gigi anda lebih lanjut adalah melakukan

 perawatan non invasif  mencegah gigi berlubang sehingga  terhindar  proses remineralisasi gigi, yaitu:

- selalu gunakan  pasta gigi berfluor, 

-  penyikatan gigi dengan cara  yang  benar juga tepat , 

- selalu gunakan antibakteri mulut, 

- selalu gunakan obat kumur klorheksidin ,

- banyak minum air putih setiap hari 1 gelas , agar  aliran air liyur  tetap ada sebab air liyur  sebagai penyapu  gigi-gigi , sebagai penetral   mulut  yang asam, mulut yang  asam  atau pH rendah akan  demineralisasi atau merusak gigi, 

apabila seseorang memiliki 1  gigi yang tidak sehat saja  mengakibatkan  mikroorganisme , kuman bersama  bakteri dalam  gigi  masuk ke dalam organ  tubuh, bahkan  timbul  penyakit  jantung dan ginjal,apalagi bila semua gigi dibiarkan tidak dirawat teratur dengan menggosok gigi , 

 cara  merawat gigi  agar tidak terjadi kekeroposan gigi sejak dini usahakan  menggosok gigi 1 kali sehari  memeriksakan gigi ke dokter gigi bila mengalami sakit gigi sebab belum tentu sakit gigi anda biasa saja hanya dengan pakai obat sakit  gigi,sebab kemungkinan ada gigi yang telah keropos, 

saat ini kurangnya kesadaran masyarakat pada  pentingnya  memeriksakan diri ke dokter gigi ,padahal dengan menyerahkan diri pada dokter gigi ini  menjaga kesehatan gigi khususnya dan tubuh umumnya apalah guna dokter gigi bila masyarakat sudah  tidak merawat giginya  itulah  perlunya dokter gigi terus menerus membenahi kerusakan kerusakan gigi akibat seseorang yang kurang menjaga kesehatan giginya  ,padahal apabila telah parah semua gigi menjadi keropos maka biaya pemulihan gigi semakin mahal, 

perlu adanya sosialisasi  pemeriksaan gigi gratis disekolah yang   membantu meningkatkan kesadaran anak  guna  lebih menjaga kesehatan gigi dan tubuhnya, 

para orang tua diharapkan   juga harus lebih rajin  memperhatikan kesehatan dan sesekali memeriksakan gigi keluarga ke dokter gigi, sebab kadang  hanya saat  sakit gigi seseorang menganggap giginya telah berlubang hingga  ke dokter gigi,gigi tidak hanya  berkaitan dengan sakit gigi atau  menggosok gigi namun juga ada penyebab lain misalnya kekurangan vitamin , bila   menggosok gigi sudah sering dilakukan  namun masih sering sakit gigi ini adalah kesalahan dalam pola gaya makan oleh sebab itu segera konsultasikan pada dokter, 

bila  sisa makanan  yang tidak dibersihkan segera sehingga terlalu lama bertahan  di gigi   7 jam  saja maka  sisa makanan menjadi lebih  sulit dibersihkan bahkan menimbulkan plak, 

menyikat gigi segera  setelah makan memang memang tidak  tepat, sebab  bila makanan minumqnv mengandung asam atau berkarbonasi  tanpa kita sadari yang membahayakan kesehatan gigi,  sebab dengan  menyikat gigi langsung sesudah mengonsumsi makanan kaya  asam maka  lapisan dentin secara ireversibel akan lenyap ,lapisan email gigi,akan habis   , ini berdasarkan hasil penelitian yang  dilakukan dengan  scanning electron microscopy dan atomic force microscopy. 

 seharusnya  menggosok gigi dilakukan minimal  1 jam sesudah  makan,

dengan  menunggu maka ini akan memberi  kesempatan peluang yang lama  pada email dan dentin gigi guna  mengatasi  asam dalam mulut, 

sangat dianjurkan untuk menyikat gigi  sebelum tidur dimalam hari ,sebab  perkembangbiakan mikroorganisme bakteri Streptococcus  di malam hari saat anda tidur maka ia mampu  meningkat  lebih tinggi  daripada siang hari  , mikroorganisme bakteri  Streptococcus  memproduksi  asam sebanyak banyaknya di malam hari , mikroorganisme bakteri   mampu melakukan hal itu sebab  air liur anda  berkurang saat anda tertidur, 

Gigi yang lama tidak digosok dengan pasta gigi yang benar maka gigi akan  infeksi selanjutnya   menghasilkan  gas, mikroorganisme bakteri  Streptococcus , berjalan jalan dimalam hari saat anda tidur ia berjalan  mengikuti aliran darah anda , 

mikroorganisme bakteri  Streptococcus   kadang menetap di dekat  paru-paru, jantung, ginjal bila bakteri Streptococcus,berhasil  masuk aliran darah dalam tubuh anda , maka yang terjadi selanjutnya  bisa memicu berbagai penyakit kronis, seperti gangguan jantung, ginjal, bahkan  kanker, bakteri Streptococcus  adalah  flora alami yang  menduduki area mulut,namun bila  jumlahnya berlebihan , ia memproduksi  racun yang menjadi penyebab  penyakit bila  jumlah bakteri  Streptococcus kurang akan  menimbulkan  jamur yang berbahaya, flora alami mulut harus distabilkan jumlahnya   dengan  cara menyikat gigi  sebelum tidur dan sesudah bangun tidur, bau mulut,gusi berdarah, radang gusi,  disebabkan  karang gigi yang terbentuk dari plak, 

 pasta gigi


 Laura Geer, Ph.D, asisten profesor di SUNY Downstate School of Public Health, Brooklyn mengungkapkan bahwa di wadah plastik, terdapat banyak bahan kimia nikotin, timbal, triclosan,bisphenol-A ,beberapa pastagigi menggunakan bahan triclosan , triclocarban  dikombinasi  triclosan menjadi  senyawa kimia yang mampu mempengaruhi   endokrin manusia,sehingga  fungsi tiroid  berkurang, gangguan fungsi tiroid  pada  binatang  menimbulkan gangguan  pertumbuhan janin dan   tumbuhnya  sel kanker oleh sebab itu dianjurkan  kurangi konsumsi pasta gigi  yang berlabel  anti mikroba dan anti bakteri ,

Makanan  untuk  gigi berlubang

Lubang di  gigi  disebabkan  bakteri,  sikat  gigi secara teratur tidaklah cukup  oleh sebab itu perlu mengonsumsi  makanan penangkal gigi berlubang, antaralain:
-tiram dan  udang  memiliki  kalsium
-daun mint  memiliki disinfektan alami
-mentimun  yang tidak manis
-wortel dan sayuran berdaun hijau 

-kismis memiliki photopenol dan   flavonoid  guna mengendalikan bakteri