asam urat

asam urat digolongkan menjadi dua, yaitu penyakit gout primer dan penyakit gout sekunder. Pada penyakit gout primer, 99 %  pemicunya belum diketahui, diduga karena kombinasi faktor genetik dan hormonal yang mengganggu metabolisme.Penyakit gout sekunder dipicu peningkatkan produksi asam urat dipicu faktor menu hidangan yang mengandung kadar purin tinggi. Asam urat (gout) yang memicu rasa ngilu di sendi sendi terjadi karena timbunan kristal urat. Salah satu pemicu asam urat yaitu menu hidangan yang mengandung kadar purin tinggi, seperti  kacang-kacangan,  produk hewani,jeroan, sayur, 

Alkohol  mengandung purin  memicu pengeluaran cairan sehingga meningkatkan kadar asam urat di dalam darah, Alkohol memicu enzim tertentu di dalam liver yang memecah belah protein dan menghasilkan lebih banyak asam urat, yang terserang asam urat yaitu  laki laki.   karena perempuan mempunyai hormon estrogen yang  membantu pembuangan asam urat lewat urine. Selama seorang perempuan mempunyai hormon estrogen, pembuangan asam uratnya ikut terkendali. Ketika memasuki usia menopause, barulah perempuan terkena asam urat,Kadar asam urat yang normal pada laki laki berkisar 3,5-7 mg/dl dan pada perempuan 2,6-6 mg/dl. Kadar asam urat di atas normal dinamakan hiperrurisemia.Vitamin C  efektif  mengurangi kadar asam urat dalam darah. 

 

ASAM URAT

 

gejala  asam urat  yaitu pegal-pegal di  badan,  diikuti dengan nyeri di sendi sendi. Kadar asam urat yang normal pada laki laki adalah 3,5-7 miligram per desiliter (mg/dl) dan pada perempuan 2,6-6 mg/dl,pasien asam urat tidak disarankan  pijat, sebab, pijatan pada sendi yang mengalami pembengkakan  malah memicunya  semakin menjadi.

asam urat terjadi karena ginjal tidak mampu mengatur kadar asam di tubuh 

gejala  asam urat  yaitu pegal-pegal di  badan,  diikuti dengan nyeri di sendi sendi,Rasa pegal atau nyeri ini bisa hilang sendiri. Tapi, jika parah, harus diobati,

Asam urat tergolong parah jika sudah terjadi pembengkakan pada daerah sendi sendi. Pembengkakan ini  dibarengi dengan iritasi sehingga tubuh memerah.

Penyakit asam urat (gout)  menyerang sendi dan tendon akibat timbunan timbunan  kristal urat. Timbunan kristal urat itu dipicu deposit   deposit asam urat yang lama-kelamaan membentuk kristal pada sendi sendi tendon   tendon yang terkena sehingga memicu peradangan,Asam urat  mirip arthritis, yaitu nyeri sendi, terutama di jempol kaki yang kemudian merambat di sendi sendi kaki.  beberapa menu hidangan yang disarankan untuk pasien asam urat,yaitu:

Buah sirsak mengandung banyak serat , anti-oksidan,  mineral dan vitamin larut air yang berkhasiat untuk mengobati asam urat dan memperlambat proses penuaan, senyawa aktif alkaloid isquinolin  berfungsi sebagai analgetik kuat,

kombinasi sifat analgetik (mengurangi rasa sakit) dan anti-inflamasi (anti-radang) mampu mengobati asam urat, anti-oksidan  mengurangi terbentuknya asam urat melalui penghambatan produksi enzim xantin oksidase,

 ion potasium dan B6  pada pisang  mengurangi rasa sakit sendi sendi dan nyeri otot,VITAMIN C baik untuk  penyakit asam urat atau gout, satu bentuk rematik yang memicu munculnya peradangan pada sendi-sendi,setiap 500 mg vitamin C  menurunkan risiko terkena gout hingga 19 %Vitamin C menurunkan kadar asam urat dalam darah,Gout, yaitu penyakit yang dapat memicu kerusakan permanen pada sendi akibat  tekanan darah tinggi dan diet tinggi daging dan keju,alkohol, kegemukan,