langsing
langsing
seperti yang tertulis pada jurnal Lipids in Health and Disease, organisasi independen penganalisa suplemen kesehatan,Consumer Laboratories mengungkapkan bahwa produk suplemen ekstrak mangga afrika (African Mango) merupakan produk suplemen untuk melangsingkan tubuh,tanpa efek samping ,menurunkan berat badan hingga 5 kilogram hanya dalam sebulan, tanpa diet , menurunkan kolesterol jahat, menurunkan trigliserida, menurunkan kadar glukosa darah, buah Dikka nuts ini hanya tumbuh di Kamerun, Afrika,bentuknya agak bulat dengan warna hijau agak kemerahan, mirip apel. ekstrak dari biji buah mangga ini dinamakan irvingia gabonensis, bermanfaat mengobati infeksi , mengatasi kegemukan, menurunkan kolesterol, beredar produk suplemen mangga afrika buatan China yang bahanya tiruan , Cynthia Sass, RD, ahli nutrisi dan penulis buku Cinch! Conquer Cravings, Drop Pounds and Lose Inches, mengungkapkan bahwa ada 4 jenis makanan yang menggagalkan program diet anda ,yaitu antaralain:
- seseorang mungkin akan langsing namun untuk sementara saja , sebab kebanyakan berat yang turun adalah berat air hindari karbohidrat putih bagi yang benar benar ingin langsing , bila seseorang tidak mengonsumsi gandum ia akan mengalami mood swing , .
-pada tahun 1941 Stanley Burroughs menciptakan diet , detoksifikasi yang mewajibkan mengonsumsi cabai rawit, jus lemon, sirup maple, paling tidak ini memberi kalori dan antioksidannya,bagi anda ,
-terapi jus dianggap sebagai detoksifikasi,namun coba mana ada orang yang berpuasa dengan hanya minum jus dapat mengurangi berat badan ,berat badan akan naik setelah mengonsumsi makanan,
-seseorang yang berdiet konsumsi gluten atau protein dalam gandum apalagi pada penderita celiac disease atau alergi protein gluten yang mengakibatkan gangguan kekebalan, artinya seseorang ini berpantang makan roti, pizza, kue,
hal ini tidak berkaitan dengan kegemukan, justru dengan mengurangi kalori, maka berat badan turun ,
Pierre Chandon, PhD. dan Brian Wansink, PhD, dalam Journal of Marketing Research ,Mary Flynn, PhD, ahli nutrisi di Miriam Hospital mengungkapkan bahwa
mengomentari metode metode diet yang pernah populer, namun perlu anda ketahui kekurangan kebenaran dan kelebihanya kebenaranya ,yaitu:
- ada teori diet menyatakan : makanan berlabel diet membantu melangsingkan
, label low-fat dan low-carb di kemasan makanan dibuat dengan formulasi khusus untuk program pelangsingan, yang benar : label low-fat atau low-carb pada makanan diet tidak menandakan makanan ini rendah kalori, jadi perhatikan label nutrisi kemasan makanan, berapa kalori per sajian bandingkan dengan kemasan tanpa label low-fat atau low-carb,
- ada teori diet menyatakan: makanan berlemak membuat kita gemuk
lemak per gram ada 9 kalori, karbohidrat dan protein berisi 4 kalori per gramnya, jadi hindari segala bentuk lemak, yang benar : tidak semua lemak jahat , ada jenis lemak yang melangsingkan tubuh yaitu monounsaturated fat (MUFA) dan polyunsaturated fat (PUFA) dalam kacang tanah ,ikan lele, minyak kanola, minyak biji matahari, minyak zaitun , tubuh perlu lemak untuk penyerapan vitamin,
- ada teori diet menyatakan : jangan makan sesudah jam 9 malam
mencerna makanan sangat cepat pada siang hari , malam hari kecepatanya menurun, makan tengah malam menyebabkan kalori tertinggal dalam tubuh sehingga disimpan menjadi lemak, yang benar : tubuh mencerna makanan lalu membakarnya menjadi kalori dengan frekuensi sama seharian , saat malam oleh sebab hanya tidur tiduran saja maka
makanan berubah menjadi lemak,namun bila besok pagi olahraga maka tumpukan lemak akan terbuang ,
- ada teori diet menyatakan : makan sedikit namun sering memicu metabolisme tubuh,
makan sedikit menjadi katalisator yang mempercepat tubuh untuk memproses makanan,sehingga tubuh mudah membakarnya menjadi energi,
yang benar : dalam menjalankan diet ini beberapa makanan mempercepat metabolisme, tidak banyak berpengaruh dalam mencegah kegemukan, seperti makanan dan minuman berkafein, seringlah olahraga guna mempercepat pembakaran kalori dan lemak,
cara langsing yang murah, mudah adalah olahraga, olahraga secara ektrem kurang maksimal bila tak diimbangi pola gaya makan yang sehat,kini anda dapat melangsingkan tubuh hanya dengan krim ,ini krim pelangsing teknologi dari Perancis ,krim ini bukan sembarang krim, krim ini berisi molekul teknologi nano, lebih halus dari krim lainya ,krim langsung meresap ke dalam kulit, krim ini diperkaya dengan ekstrak herbal asal Provence, Perancis, yang sudah dicampur dengan kafein, ekstra herbal menambah energi stamina ke otot anda yang loyo guna membakar lemak, kafein bertugas membantu membakar lemak juga membantu metabolisme tubuh anda,ekstrak herbal terbuat dari bahan tumbuhan pilihan, krim menembus kulit menuju ke lapisan lemak di bawah kulit,lemak dihancurkan dimetabolisme lalu dibuang oleh tubuh anda,
![langsing](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjogZlq2_55veCTe16-Pd8-sdpQTWZIDI1k7oz_QMZA3FHSedLedt-Efh3kuFuAbYi-JOPiw0HnChsgZjbmBAKEvTYZC-XMgouduJ4y-aZrLbwFUYGThnecikt2MgeCVYLwdttocoO_HRVK/s72-c/20180223001342.jpg)